第136歩 鏡

キレイな姿勢をめざすkamiです。

おはようございます。

第136歩　鏡

メンタリストDaigoさんのYouTubeより

机の上に置くだけで集中力があがるものとは？

それは、「鏡」

なるほど！

鏡って、顔を映した時に

髪型や表情を直し

もっと、

いい自分を映そうとしています。

理想の自分

もっとキレイになりたい

もっと若々しくいたい

そう思って

自分を映していることに気づきました。

そっか…

なりたい理想の自分

もっといい自分が

鏡に映っているように

行動を変えられそう！

鏡が机上にあると

現実の自分を意識し

今の自分と理想の差に気づき

より理想に近づこうと

集中力があがり

仕事や勉強の効率があがるそうです。

やってみよう

ちょっと変わりたい。

実は、

鏡をゆっくり見ないまま

日々、過ごしています。

全身の鏡はおろか

顔を映すこと、あまりしていない

トイレでも

チラッと鏡を見るくらい…。

もっと、回数を多く見た方がいい

って実感しました。

人のことばかりお世話して

(同居の義母88才、認知症、介護度2)

自分のことが後回しになってる

自分がハッピーで

ニコニコ笑顔で

まっすぐキレイな姿勢で

まずは、自分の足で立ってから

それから

目の前の人に全力を尽くしたい

気づいてよかった！

今日も最高の1日になりますように。

▼追伸
以前、「職場の公用ETCカード紛失」と
お騒がせしましたが
おかげ様で、なんと！自車の隅から発見。
失くした時、余裕なかったなぁ…
もっと余裕持てるように
鏡を見て、自省します。