1+第253歩 本当の強さ

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。
おはようございます。

1+第253歩 本当の強さ

和田裕美さんの本より

人間には誰だって
悩みや苦しみがあります。

それを乗り越えて
マイナスをプラスに変えた人が、
本当の強さを身につけられるのです。

弱気になって
どうしようと悩んだり、
やる気が出ないまま
「暗闇」に入り込んだ経験がなければ、
本当の強さは生まれません。

そっか!

このままでいいのか

弱い私のままで。

悩んだことや

決めるときに

時間かかりすぎちゃうことも

 

今、悩んでること、苦しみも

いつかは人の役に立つと信じて!

マイナスをプラスに変え
本当の強さを身につけよう

もう少しなら
私にもできるかも

私自身を信じることが、
できそうです。

まずは今日、やってみます。

笑顔キープで

行ってきます

今日もいい日になりますように。

1+第252歩 落ちても上がれる

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おはようございます

キレイな姿勢をめざすtakamiです。

 

1+第252歩  落ちても上がれる

 

和田裕美さんの営業手帳より

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🗓12/9(月) 第50週
「落ちても、上がれる」WEEK

陽転思考は、

どんなに自信がなくなったときでも

根底に「+」を探す癖が育つ思考法です。


自己評価が下がっているときでも

「それでも何とか変わりたい」

という思いが根底にあると、

人の意見に素直になり、

今まで必要ないと思っていたことに

取り組んだり、セミナーに参加したり、

自分に足りない何かを「+」して

さらに成長できる機会にもなるのです。

 

 

今日もいい日になりますように。

1+第251歩 ピンチを楽しめる人

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おはようございます。

キレイな姿勢をめざすtakamiです。

 

1+第251歩   ピンチを楽しめる人

 

和田裕美さん
「やる気がでるコツ 続くコツ」より
◯8日目の言葉
私は、ピンチを楽しめる人です

仙台に向かう途中の新幹線のなかで

咳が出始め、マスクをして石巻まで向かいました

研修中も咳がずっと出て

どうなることかと思いましたが

なんとか18:30まで持ちこたえ

懇親会(泡の会)にも参加。

 

食べ始めたら元気が出てきて

もう大丈夫と思ったのですが。

 

懇親会終了し、ホテルに戻る途中から

夜風が身にしみて…

また、ひとが驚くほどのひどい咳が出続け、

コンビニで薬を購入。

なんとか一晩で楽になりたい!

その一心でした。

 

翌日2019年12月8日(日)

朝、目覚めたけれど体調が悪く…。

新幹線を乗り継ぎ、

6時間もかけて帰らなくてはいけません。

今日のミッションは「ピンチを楽しめる人」

このもうろうとする意識の中で考えたこと

「もう少し寝よう」

チェックアウト11時まで寝ることにしました。

 

なんと!

目覚めたら11:05

チェックアウトの時間を過ぎています…。

ピンチと思いましたが

フロントに電話をしたら

「大丈夫ですよ。

 ゆっくり用意してチェックアウトして下さい」

なんて、優しいんでしょう。

ひとつめのピンチ クリア!

 

チェックアウト後、駅へ向かうのですが

見慣れない景色ばかり…

駅から遠ざかる方へ歩いてしまったようです。

またまた、ピンチ!

 

道を歩く青年に声をかけたところ

一緒に石巻駅まで歩いてくれました。

なんと優しい青年、本当に感謝です。

ふたつめのピンチ クリア!

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仙台駅まで、ひと眠り

身体が睡眠を欲しているようです。

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昨日は、仙台駅で写真を撮る元気があったのですが

今はただただ、温かく守られた新幹線の席で眠り続け

途中、「寝すぎた、乗り過ごしたか」と

慌てて、目を覚ましたら

まだ大丈夫!

今は14:30で、大宮到着14:38でした。

 

こんなに意識が朦朧としていても

ちゃんと電車乗り継ぎ、家に帰ろうとするなんて!

本当にすごいなぁって

ピンチを楽しんでいる自分に驚きました。

 

最寄り駅から車を運転して帰ります。

新幹線はお任せだったけれど車の運転は自分しだい。

最後のヤマです。

目もあまり開かないなか、運転を、はじめました。

1+第250歩 新しい自分の一歩

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キレイな姿勢をめざすtakamiです,

おはようございます

 

1+第250歩   新しい自分の一歩

 

和田裕美さんの本より

ときどき旅に出る。

いつもと違う日常に身をおく。

そしてどきどきする。

それが新しい自分の一歩。

いつもは空想で、旅に出ています。

ちよっと どきどきしています。

 

でも、今日は なんと!

思い切って旅に出ることにしました。

 

今年は、あまりにも仕事が多く

休む間もなく働いて…

リフレッシュしよっ

もう土日働かなくてもいいでしょっと

自分に言い聞かせ

先週11/30(土)は千葉県市川市

今日は、東北です。

 

全国中の

ファシリテーション大好きな方達の集まり

『ヨリアイ』に初参加です。

今朝早起きして新幹線に飛び乗って

宮城県石巻」へ向かっています。

 

大宮で乗り換え

東北新幹線 はじめて!

今、はやぶさに乗っています。

乗り換えもスタンプラリーのようで

ウキウキしてきます。

 

はじめて会う人ばかりなので

笑顔キープ心がけなくっちゃっ。

 

いつもと違う日常

このどきどき感

いいですね!

新しい自分に出会えそう。

 

昨日、仕事やりきって よかった。

今朝、同居の義母(認知症 90才)に

優しく接することができてよかった。

 

娘がひとり留守番

お弁当も おやつ?のおにぎりも

心を込めて作れて よかった。

 

主人も出張続きで会えないけれど

私がどこに行くのもイヤな顔せず

いつも「いいよ」と温かい笑顔で

送り出してくれる最高の主人に感謝。

 

 

昨日からおかずをたくさん作りました。

家族に感謝の気持ちを込めて。

 

旅にでようと決めた自分

行く準備を笑顔でやりきった自分自身にも

感謝して、行ってきます。

 

今日も最高の1日になりますように。

1+第249歩 今日こそ

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キレイな姿勢をめざすtakamiです

おはようございます

 

1+第249歩   今日こそ

 

今朝起きたら、一面真っ白。

雪が降りました。

12月も第1週が終わります。

和田裕美さんの本より

やり残したことがあったら、

できるか

できないかは考えず

今すぐにとりかかる。

 

今年が終わるまでに

「行動した私」

になれるのだから。

 よっし!

今日こそ

今日中にやること

やりきります。

 

まず自分を励まして

できるできる

今日こそ

「行動した私」になります

 

今日も最高の日になりますように。

1+第248歩 「やってみます」

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。
おはようございます。

1+第248歩  「やってみます」

和田裕美さんの本より

「やる気がでるコツ
    続くコツ」


◯1日目の言葉

「やってみます」
という人になる

 

そっか!

一番はじめ

大切なことは、このことか!

 

目の前にきたこと

頼まれること

何でもチャンスと思って

満面の笑顔で

まずは、

「やってみます」って

言ってみます。

 

 

(今日のミッション)

笑顔で、「やってみます」と言う

今日もいい日になりますように。

1+第247歩 陽転思考の授業2

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。

おはようございます。

 

1+第247歩 陽転思考の授業2

 

和田裕美さんのスタッフブログより

ameblo.jp

千葉県市川市 福栄小学校に行ってきました。

6年1組、6年2組と2クラス。

クラスが違うと雰囲気も違う。

和田裕美さんのトークもクラスによって

変えていらっしゃいました。最高です!!

聞いていて、心が震えました。

 

和田裕美さんの導入トーク

■陽転思考ってなあに

太陽のように明るい方へ転がる考え方。
しっかりやってもらったら必ず幸せになれる。
喋り方、歩き方、クセっていろいろあるけど
考え方にもクセがあるの。

性格がいい、悪いではなく、
考え方のクセが悪いんです。
考え方のクセを直しちゃうと、
全ていい方へ変わる。

■雨降ってよかった
まず、「よかった!」と言ってから
よかった理由を考える。
「どうしてですか?」
「新しい傘がさせてよかった!」って

■大人になると、
この考え方の差がこんなに(わ〜と)広がる

 

■自分の悪いことばかり考えると
ヤな面ばかり見える。学校.友達…

いい面見えるように、
考え方をいい方向にもっていく、
今日は、そういう授業です。

 

■真っ黒い空から
綺麗な星を探すように

 

■事実はひとつ
考え方はふたつ


起きた出来事から
いいことを探していきましょっ

 今日も最高の1日になりますように。