1+第227歩 プラスの言葉のシャワー

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。

おはようございます

 

1+第227歩  プラスの言葉のシャワー

 

昨夜、キレイな満月でしたね

まんまるで、温かい そんな風になりたい

今日は満月を想って、過ごします。

 

和田裕美さんの

シークレットオンラインセミナー2019年10月

powerschool.tokyo

今回はわくわく伝染ツアーを開催する理由から

自分が成長するためのポイントについて
お話しされています。

自分が特に心に残ったポイントを書いて 
アウトプットすることで、
自分の記憶にも残るので、
よりワダエキスが浸透します。 

課題「2019年10月要約」やってみます。

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シークレットオンラインセミナー

2019年10月要約

 消費税増税
「うわぁ〜10%になったぁ」
1日に3.4回財布を出すたびに
「高くなったね」「イヤだね」
心の中で思っている自分を
想像してみてください。

人間は喋っている言葉と
心の中で思っている言葉で
作っていくんですよ、人生を。

プラスの言葉のシャワーって
すごい大事なことなんですね。

人間はそうやって生きているから。

口に出していなくても
心の中で
「わー、わー、イヤだなぁ」
って思ってる気持ちが
現実に起こってきちゃうんですよ。
心の中で思っている言葉が
ものすごく大事なんですよ。

人間は心の中で1日5万回位
考えるわけですよ。
だから、「わぁ〜やだなぁ」って思ってる
自分で思ってる言葉

それが全部ネガティブな言葉だったら
どうなります?

なんか、
マイナス方向にいきそうじゃないですか

だから、
ネガティブなことを考えている人が
幸せになれっこないっていうのは

その考えてる言葉で行動しますよね。
どう?

「うわぁ退屈だなぁ」
「イヤだなぁ」
「こいつ嫌いだなぁ」
「会社行きたくねーなー」
「ぅわぁ、なに、この上司のパワハラ
「このへん、きたねぇなぁ」
って、全部心の声ですよ。

全部心の声が、1日5万回
全部「やだ やだ やだ やだ」って
入ってきたら
呪文みたいなものだと思いません?

だから、その呪文みたいなものを
自分に浴びせて浴びせて
その上で、その言葉は心の中で飲み込んで
世間では何してるかっていうと
空気を読んで
それを言わなかったりする人が多いと。

心の中はドロドロにネガティブで
世間では「あ、それいいね」「いいね」
て言いながら、イイネボタンを押してると。

もうねぇ、
頭ん中パニックになりませんか?

なので、
表面的に怒ったり文句言うのは
仕方がないって言っているのが
陽転思考なんですよ。

なぜかって言うと
ネガティブを心の中で
ウミのようにためてしまうよりも
利害関係がない人に
少々グチってもいいんじゃないかと。

少々愚痴ってもいいと いっているのが
大量になってしまうと
これが言霊になってしまうので

ストレスの発散量って、いうものが
微妙に、その程度でいいんじゃない
っていうのはやっぱりあるんですよね。

で、そんなふうに心の中で思っていて
世間では空気を読んで言わない
って、いう私たち

非常にストレス過多な生き方をしている
わけですよ。
昔はこれほど空気を読まなくてもよかった
SNSの発達による空気の読み方ですけどね

人と自分を比べて
自分と相手とのギャップで
自分を不幸にするっていうことは
あまりなかったと思うので、
そんなふうに考えていくと
もったいないなと思うんです。

ここで
どんなふうに考えていくかと言うと
目の前で起こること

よかった探し

今回のようなどうしようもないこと
「消費税増税」についても
陽転思考してみる。

増税になったことで福祉が充実し
無償になったものがある
めぐりめぐって誰かの役に立っている

 

 

 

よっし!

まずは、大変なことに挑戦してみよう

昨年やらなかったこと

今までやっていないこと

やってみます。

 

おかげさまで、

この春から仕事は、すべて新しいこと。

新たな企画を考え、準備して実行する

その連続でした。

 

少しは成長できたかな。

 

もっと成長するために

俯瞰して物事をみること

先に与える(give)気持ちで

やってみます

 

和田裕美さんから教わった一番のこと

「『やってみます』という人になる」を

実行していきます

 

今日も素晴らしい1日になりますように。

1+第226歩 『喪失感』

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キレイな姿勢をめざすtakamiです
おはようございます。

1+第226歩  『喪失感』

昨日はきれいな満月でした。

月の満ち欠けって、不思議ですよね。

 

和田裕美さんのメルマガより

http://wadahiromi.com/transmission/mailmagazine

ワダビジョン✉️11/12

幸せそうに見える人たち
成功している人たちにも
苦しみ悲しさがいっぱいある。

ただ彼らは
それをずっと抱えて
悲しんでいなくて
前に向かうのが
圧倒的に早いんです。

大事なことだから繰り返します。

“自分の人生に負けたくない”
という
負けず嫌いさを持って
生きることで

どれだけ自分が救えるか?
これは測りきれないです。

“自分の人生に負けたくない”
と思って
起き上がって前に歩き出しても
実はまだすぐに
処理できない感情があります。

それこそが「喪失感」なんです。

さっきまで隣にいた人がいない
いつもそばにいた人がいない
いや人ではなく
犬でも猫でも同じであって
とにかく
「喪失」したことによって

“ぽっかりと穴があいた場所”ができる。

そこがちょっと寒いんです。
それが孤独に変化します。

言うなれば
人はこの「喪失感」をくらうのが
なにより怖いのです。
ものすごい辛いから、
言葉にできないほど辛い。
そしていくら陽転しようとも
そこにはある程度の時間が必要です。

だから人はこの「喪失感」から
逃げてしまうことがよくあります。


■たとえば
本当はもう好きでない人と
一緒にいる人もいます。

もうとっくにどこかで
「もうこの人とは無理かも」と
思っているくせに
なんとなく決断できないのは
そこに生まれる
“ぽっかりと穴があいた場所”と
どう向き合って生きたら
いいかわからないからです。

でも、これから先も
生きていれば
人との別れはやってきます。

怖がっても怖がっても
こいつはやってくるんです。


だからこそわたしは
「喪失感」によって
“ぽっかりと穴があいた場所”が
生まれたからこそ

そこにスペースが生まれて
風通しがよくなって
見通しもよくなって
偏っていた考え方に
気付けたりして
心が大きく成長するときなんだと
思うようにしています。

(やっぱりプラスに考える癖がある
 負けず嫌いですね(笑))

「喪失感」

深いなぁ〜って思いました。

結婚して22年

結婚と同時の同居なので

同居しても22年

その間、子どもが3人生まれ

5年間、主人の単身赴任(中国へ出向)

主人が単身赴任の初年度に

義父を看取りました。

肺ガンでした。

 

今、同居の義母(89才.認知症)相手に

毎日「よかった探し」のレッスンしています。

 

よかったを探すのが難しい日も多く

日々勉強だなぁとつくづく思っています。

 

今、家の中には

(3世代同居なので)

私がこれから歩む道、

私が歩んで来た道があります。

 

私も“自分の人生に負けたくない”

 

何が起きても「よかった」と言って

前を向いて

笑顔で進んでいきたい!

今日もいい日になりますように。

1+第225歩 『負けず嫌い』のほんとうの意味

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。
おはようございます

1+第225歩  『負けず嫌い』のほんとうの意味

和田裕美さんのメルマガより

ワダビジョン✉️11/11
とっても
傷ついているくせに
友達や近い人にさえ
「なんとかなるし」と気丈に
振る舞ってしまう人っているのです
(わたしも同じ!)

それはなぜか?

余計な心配かけたくない
グズグズ言っても
もうどうにもならない
明るくしたほうが物事はよい方向に進む
と、考えるからです。

そして「このおかげでこんな得(学び)があった」と
たいてい肯定します。

強いのではないんです
弱くて脆くて
どうしようもないから
どうやったらこれ以上
落ち込まないか
どうやったら幸せになれるか
どうやったら自分を肯定できるか
という「方法」を必死で考える生き方を
してきているのです。

これ、負けず嫌いなんです

相手にじゃなくて
自分の人生に
(なにが起こっても)
負けたくないという気持ちがあるのです。

私も「負けず嫌い」

自分の人生に負けたくない。

 

今日も笑顔キープで

行ってきます

 

今日もわくわく笑顔の1日になりますように。

1+第224歩 「深く理解する」

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キレイな姿勢をめざすtakamiです
おはようございます。

1+第224歩   「深く理解する」

和田裕美さんの営業手帳より


🗓第46週 11/11
「深く理解するWEEK」
笑っているのは、

楽しいから?

黙っているのは、

言いたいことがないから?

いいえ、

相手を悲しまさせたくなくて

笑う人もいるし、

言いたいことがありすぎて

言葉が見つからない

のかもしれません。


人を表面で見るのではなく

深いところで、

もっともっと

心の奥を理解しようとしたときに、

見えてなかったこと、 

聞こえてなかったことが、

わかるのだと思うのです。



今日もいい日になりますように。

1+第223歩 「すぐに」

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。
おはようございます

1+第223歩  「すぐに」

和田裕美さんの本より

ひらめいたら、
とにかくすぐに
その一歩を踏み出すこと。
「すぐに」
というのが肝心です。


今日もワクワクの1日になりますように。

1+第222歩 『目覚め』

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キレイな姿勢をめざすtakamiです
おはようございます。

1+第222歩 『目覚め』

和田裕美さんの本より

『目覚め』
わくわく楽しんで

目の前のことに向かっていくと、

どんどん物事がよい方向に行きます。


根拠も証拠もなくシンプルに。


不思議なことを言うようですが、

理由と根拠を求めずに、

とにかくわくわくして

自分が幸せになっていくよう

イメージすると、

それが現実になります。
単純に信じてみて。


そしてあなたの眠っていた力を

目覚めさせてください。

 


今日もいい日になりますように。

1+第221歩「大事に思って生きる」

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。
おはようございます

1+第221歩  「大事に思って生きる」

和田裕美さんの本より

人を大事に思って生きる
自分も大事に思って生きる

はい!

大事に思って生きる

 

ふ〜〜

大きく深呼吸

 

「大事に思って生きる」

今日はこの言葉を

心に留めて

 

柔らかい雰囲気を

身にまとい

笑顔キープで仕事します

 

今日も最高の1日になりますように。