2+第164歩 頭つかって、筋肉つかって

キレイな姿勢をめざすtakamiです

おはようございます

2+第164歩　頭つかって、筋肉つかって

和田裕美さんのメルマガ

ワダビジョン✉️7/16
日本では100歳を超える人が
8万人を超えたそうですね。

人生100年時代が
いよいよまさに、近づいています。

多くの人は
「健康で長生きしたい」
「人に迷惑をかけたくない」と
思っているはずですよね。

しかし、現在の100歳以上の人のなかで
お風呂に一人ではいれるのは
全体の22%(男性28%、女性16%)
なので、全面介助でなくとも
やはり誰かのお世話になってしまう人が
多いのです。

この22%になれるように
頭をつかって、筋肉つかって
過ごさねば！

今日もいい日になりますように。