2018-07-12から1日間の記事一覧

第103歩 30分

キレイな姿勢をめざすkamiです。 おはようございます。 第103歩 30分 交通事故でムチウチ 楽になってきたのですが、 ずっと同じ姿勢 特に、パソコンの姿勢 前のめりになって、 首が前になっている状態 同じ姿勢が長く続くと 首、肩、背中、肩甲骨 と本当に痛…