1+第67歩 大きく深呼吸

キレイな姿勢をめざすtakamiです

おはようございます。

1+第67歩　大きく深呼吸

いよいよ身体が悲鳴をあげました。

ムチウチからくる

首、背中、肩甲骨の張り...

痛くて、

パソコンに向かっていられなくなり

昨日は、午後休み。

整体で、身体を整えてもらいました。

大きく深呼吸
ふ～～。

今日6/6.6/7の2日間2会場で

ファシリテーション研修会を行います。

10:00～17:00

長丁場です。

大きく深呼吸して

いい空気と

いいイメージを身体に取り込みます。

笑顔キープで

傾聴を心がけて

行ってきます

今日も素晴らしい1日になりますように。