第214歩 よかった探し

キレイな姿勢をめざすkamiです。

おはようございます。

第214歩　よかった探し

今日は、午前中仕事を休んで

中学校へ出前授業をします。

「よかった探し」

中学校1年生2クラス(50分×2回)です。

「よかった探し」っていうのは、
和田裕美さんから教わった考え方。

『事実は1つ、考え方は2つ』
悲しいこともつらいことも
なかったことにはできない。
その事実から
「悲しみ」ばかりを探すのではなく
「よかった」を探し
明るい方に切り替えよう
という『陽転思考』が身につく考え方です。

「試合に負けてよかった」

よかったを探すのが、ちょっぴり難しいお題

でも、班のみんなで考えれば

きっと、いいアイディアがたくさん浮かぶはず

『ブレイン・ストーミング』

みんなで、自由にたくさん意見を出し合い、

独創的なアイディアを引き出します。

ここで、キーになるのが

「いいね！」と認め合うこと。

よかった探しの授業のなかで
「人生よかったカルタ」も行います。

中学生に伝えたいこと

・よかったを探す人は、必ず幸せになれる

「悲しいこと、経験したことある？」聞いて
・頭の中にグーグルやヤフーで検索するように
　嫌だな、ついてないって思ってると
　ダメだダメだと嫌なことばかり見えてくる
・反対に「これでよかった」って思ってると
　物事すべてうまくいく

・オセロの白
　今日のよかったを探し
　オセロを白くする。

「よかった探し」は
①自分が好きになる
②自己肯定感が増す
③自分が好きになって心が強くなると、
　どんなことが起きても大丈夫
　勉強、恋愛…
④最後までやり遂げられる、これは、凄い財産
⑤どんなことがあってもくじけない

・みんなみんな素晴らしい
・どんなことがあっても
　「よかった」を探してみて
　そしたら人生もっともっと楽しくなります

・このよかった探し
　大人の人に伝えてる
　みんな、もっと早く知りたかった
　もっと早く聞きたかったと言う

・食べ方、歩き方 クセ
　右きき、左ききのように考え方にもクセがある
　このクセは、よかった探しを続けると治る。
　性格が悪いんじゃなく
　考え方のクセを直せば、性格もよくなる。
　自分が好きになり、まわりもハッピー
　人生が好転していく。
　よかったを探すクセをつけましょう！

行ってきます。

今日も素晴らしい日になりますように。