第6歩：肩甲骨はがしって。

本気になって、ムチウチ完治をめざすブログです。

第6歩　肩甲骨はがしって

毎朝、整骨院に通っています。

「マッサージを受けても肩こりが治らない」
「いつも背中がガチガチに固まっている」
「ダイエットしても背中のぜい肉が落ちない」

女性に多いこんな悩み

もしかしたら

原因は凝り固まった肩甲骨にあるのかもしれません。

上半身の骨盤とも言われる肩甲骨。

肩甲骨の歪みやコリは

慢性的な肩こりや猫背、

さらには背中のオバサン化にもつながると

言われているそうです。

そこで、すすめられたのが、

「肩甲骨はがし！」
一般的には肩甲骨周りを柔軟にするため

専門の治療院で行われる施術ですが、

なんと自宅で自分で出来る方法を

教えていただきました。

次回から、

自宅で自分で出来ちゃう

「セルフ肩甲骨はがし」について紹介します。