第4歩：肩甲骨って。

本気になって、ムチウチ完治をめざすブログです。

第４歩　肩甲骨

整骨院に通っていますが、

「肩甲骨を動かしましょう、血行がよくなるように」

と言われます。

そこで、肩甲骨について、調べてみました。

肩こりがひどい人や

姿勢が普段悪い人などの特徴として、

肩甲骨周りが

非常に凝り固まっているということがあるそうです。

肩甲骨って？

左右に羽のようについています。

肩甲骨は、

私たちの背中にある肩と腕をつないでいる骨のこと。

実は、この肩甲骨、鎖骨としか接続していません。
そのため、

ほかの骨の影響を受けやすく

でも、“自由な動き”ができる

という特長があるそうです。