第166歩 立ち姿
キレイな姿勢をめざすkamiです。
おはようございます。
第166歩 立ち姿
嬉しいことがありました。
先週、研修会で
お話をしたときのこと。
休憩時間
「先生」そう呼ばれ
「以前、介護予防体操もして頂きましたよね。
立ち姿、かっこいいって思ってました。
やっぱり専門に指導されている方は違いますね」
その言葉をもらって
すごくすごく元気が出ました。
実は、ムチウチで
身体のあちこち痛い日もありますが
人前に立つときだけは
意識して切り替えます。
体操のインストラクターするときは
指導者らしく
こんな風に歩くかな
こんな風な立ち姿だろうな
とイメージして
演技しています。
持ち時間は、精一杯やります。
天井から頭のてっぺんが
引っ張られてるイメージで立ち
(いつも両肩、前に出てしまいがちなので)
肩を後ろに引きます。
腹圧を意識して
お尻をキュッとしめて
背中を壁につけたらまっすぐになる
そんなイメージで立ちます。
教えていただいた
インストラクターの先生を真似して
その先生の立ち姿、歩く姿をコピー。
不思議なもので
「先生」と呼ばれると
先生であろうとするんですよね。
先生らしく言動や行動も変わります。
目の前の人に
全力投球して、よかった。
これからも
目の前の人の幸せを願い
私の想いを伝えていきます。
でも、本当は、
いつもの私
人の前に立つ私
あまり開きがない方がいいので
まずは、やっぱり
「筋トレ」と「30分ごとの体操」
早くムチウチ、楽になるよう
心がけて行動していきます。
今日も素晴らしい1日になりますように。
第165歩 ハッピーエンド
キレイな姿勢をめざすkamiです。
おはようございます。
第165歩 ハッピーエンド
和田裕美さんのメルマガより
special.wadahiromi.com/mailmagazine/
9/11ワダビジヨン
こんにちは和田裕美です。■どれくらいの方が意識しているか分かりませんが
あと少しで「平成」も終わりますよね。そうか、終わるのか～とあらためて考えると
ここをどうやって締めくくるのか？ということで
頭がいっぱいになる和田です。私の仕事人生は
まさに「平成」のなかで
育ててもらったわけですが
もうちょっと早く生まれていたら
インターネットもなく
メルマガをこうやって
配信することもできなかったわけで
みなさんとこうして
つながることもできなかったかと
思うと、
昭和の起業と
平成の起業は
ずいぶんと違ったのだなとも思います。
（私はだから「平成」起業でラッキーでした）それはある意味
平成で生まれた起業家は
昭和では活躍できなかった
という意味でもありますよね。
（同じ事業では）
携帯のない時代に、ソフトバンクはないわけで
ネット通販のない時代に楽天もないわけで
世界をみれば、ビルゲイツは
ただのオタクだったかもしれなくて（笑）
まあ、とにかく
平成に育ててもらった私としては
終わりよければすべてよしにして
いい「平成」の終わりを飾りたいのです。
そして、この時代に
感謝いっぱいになりたいなと思うのです。今年生まれた子はぎりぎり平成で
今年、起業したらぎりぎり平成で
今年結婚したら
それも最後の平成なのですが
そんなことを考えると
なんとなく、
平成最後の「ウレフェス」かぁ、
平成最後の「和田手帳」になるのか…と、
（そう元号が変わることがどうしたってことだけど）
わたしとしては
ひとり感慨無量になるのです、えへへ。■さてできるだけ
明るいことを発していきたいわたしとしては
ここのところ
地震も災害も増えていて
なんとなく不安になっている人も多いなかで
嫌なことを蒸し返すのは
和田っぽくないのですが
「平成」がテーマなので
今日はちょっとつきあってください。地下鉄サリン、神戸児童連続殺人、
秋葉原通り魔事件
そして、最近の新幹線内での放火、
殺傷事件など
なぜか平成では
直接の恨みや憎しみがない相手への
「怒り」が起こした無差別な攻撃も
増えましたよね。だから、あくまでも
和田の印象ですが、
先の見えない不安と
格差社会における
行き場のない「怒り」が
生まれた時代が「平成」ではないかなと
思うのです。その上で、わたしとしては
独りよがりではありますが、
この「怒り」が小さくなって
平成ハッピーエンドにしたいわけで
無差別犯罪もネットでの誹謗中傷も
少なくなって欲しいのです。
■さてここで
もし犯罪にまで手を染めることがなくても
もしかしたらなにかのかたちで
世間や社会に「怒り」を
感じている人がいたとしたら
そんな人に伝えたいことがあります。（そんな人が周囲にいたら
教えてあげてください）人間は1本の木です
その根っこに「こころ」を抱えています。「こころ」に
「怒り」や「憎しみ」があると
それは、自分の足もとに
どんどん根をはっていくことになります。幹が伸びなくなり
葉がつかなくなり
花も実もつかなくなるのは
それを抱えた自分の根っこが
怒りや憎しみで腐るからです。
それが人生になるのです。そして、憎んだ人や、恨んだ世間、
怒りをぶつけた相手の
木が枯れることはないのです。枯れるのは「自分の木」（自分の人生）です。
どうか、明るい未来を
自分の手にしてくださいおおらかな気持ちで
楽しい感情を心にもって
根っこに栄養を与えてください。平成はあと少しで終わります。
あなたの平成を
ハッピーエンドにするには
ここからどんな「こころ」を
根っこに抱くかで決まります。
ではね
平成はあと少し終わる
終わりよければ、すべてよし
って、言葉もありますが
私の平成をハッピーエンドにしたい
って、つくづく思いました。
私の平成を
ハッピーエンドにするには
ここから
今から
どんな「こころ」でいるか
おおらかな気持ちで
楽しい感情を
いつも心にもって
根っこに栄養を与え続けたい
日々、小さなことに喜び
小さなことでも感謝する
よかった探し続けていきたい
ハッピーエンドにするぞ！
おぅ！
(自分自身に掛け声かけてる)
気づいてよかった
今日も最高の1日になりますように。
第164歩 感謝
キレイな姿勢をめざすkamiです。
おはようございます。
第164歩 感謝
職場の近くを歩いていたら
美容院のボード
目にとまりました。
そして、この言葉
「何気ない日常に
ありがたさを想う」
しみじみ心で反芻しました。
本当に
この日常に
ありがたさを感じました。
生きていること
生かされていること
家族全員元気なこと
有難いなぁ
と心から感謝することができました。
顔をあげて
一歩ずつ歩みます。
今日も最高の1日になりますように。
第163歩 もっと言葉にする
キレイな姿勢をめざすkamiです。
おはようございます。
第163歩 もっと言葉にする
和田裕美さんの営業手帳より
37週 9/10(月)
もっと言葉にするweek
私たちは
相手を幸せにする言葉を
なかなか言えないものです。けれど、
「愛している」
「いつもありがとう」
って言うことで、
何か痛みがありますか？
何か損をするのでしょうか？言うだけで
相手をハッピーにできるのにプライドや
照れや
頑固さが邪魔して
言えないことの方が、
人生にとって
重大な損失だと思いませんか？
本当に
この言葉のとおりだと思いました。
もっと
きちんと
言葉にして伝えよう
今週は、「いつもありがとう」を
きちんと言おう
そう、します！
「愛している」は
ちょっぴり照れくさいので
「大好き」を
たくさんたくさん言ってみるweek
にします(コミット)
今日も最高の1日になりますように。
第162歩 いつでも走れるように
キレイな姿勢をめざすkamiです。
おはようございます。
第162歩 いつでも走れるように
和田裕美さんのパワースクール
2017年9月CDより
なので、私自身こうやって、多分ね
インプットよりアウトプットの時間の方が
むちゃむちゃ多いんですよ。私もっとインプットしたいもん。
本読む時間とか、ボーッと映画を観る時間とか。
本当に、今 ほんとにもう私は今
NetflixとHuluを止めないと、
散々お金が流れていって全然観れなすぎて、
もったいないもったいないと思ってるから
もう早く解約しなきゃって思ってるんだけど
でも、ま、
たまに見るかもしれないしと思いつつ、
何年も続けて。
何年ていうか
もう2年ぐらい？続けてるのかな。
まあでもそれが
たまにインプットするからいいんですけど。それ置いといて、
なんかそういう自分の中で
アウトプットをしてる量が多いなあと思いつつ、
ふと思った時にあ、そうそう人って
アウトプットが多いと成長するんだ
っていうことに気づくんですよね。で、そう気づいた時に、
そりゃセミナーやってる人間とか
どんどんしゃべりうまくなるし、プレゼン上手になるのは当たり前だと。
要は自分を鍛えてるわけですもんね。
それだけ。なのでそんな風に皆さんのまわりで
アウトプットができることを
ちょっと考えていくだけでも
多分随分変わってくると思います。そして、
自分が成長したいなとかって
思う時とか、
例えば、アウトプットしようって
今思っただけで、
ちょっと難しいなとか
大変だなとか
めんどくさいなとか、
そういう気持ちが一瞬すって
もし、いま聴いてて
「えー」って
今思って「ああそれ私」みたいな人が
もし、これ聴いてるなかで
いらっしゃるとすればそのめんどくさいとか
大変だなと思った気持ちっていうのは、
今すぐやっている人とか私とか
その他の先生や他の前に出てる人も含め、
同じ気持ち持ってます。何かをやる時には
必ずめんどくささって出るんですよ。
だから人って何もしないの。
めんどくさいでしょ？って。料理作ったら片づけなきゃいけないし
何かしようと思ってくださいよ。
あの人に連絡しようと思ったら
行動が必ず生まれるんですよ。だから、
じゃ、誰かの前で話そうと思ったら、
場所決めてとか
Facebookで告知してとか
必ずいっぱい出てくるでしょ？だから、そういうなんかね、
難しいなとか
めんどくさいなっていうのは
セットでやってくるのでそこで負けてたら行動には続かない。
なので、私もめんどくさいです。
めんどくさいけど、やらないと先に進まない。例えば、新しいセミナーを企画して、
ウェブを作って、内容コンテンツを決めて
っていうのは結構時間がかかります。例えば、カセギスキルっていう
名前を考え出すにあたっても
コンテンツにあたっても
考えてる思考の時間も結構あるし、
その原稿書くとか
ウェブの原稿書くとか
動画を作るとかも
一個やろうと思うだけで
準備すっごいいるわけですよ。そしたら、それで忙しいし
他にもあるし本も書いてるし、
めんどくさいな
みたいなことを思う時あるの。
思う時あるけど、
どんなことでも
そういうハードルの高いことを、
人が集まるかなっていう不安、
だいたいこのキャッチーなタイトルで
みなさんが響くのかっていう
やってみないと分からないという企画を
立てた段階での不安、
それから立てたはいいけど、
これから襲い掛かる膨大な量の数の
不安やめんどくささっていうものが
隣り合わせで
もうね、コインの裏と表ぐらいに
隣り合わせでやってくるんですね。だからみなさんが
小さなアウトプットしようと思っても
そういうことが起こるかもしれない。
インプットの時のめんどうくささは
そんなないんですよ。アウトプットの方がめんどくさいっていうか、
人が絡んできますから
そういうなんか
大変さとかめんどくささっていうのが
自己処理っていうか、
自分のなかで
自分一人では処理ができなくなってくるので
なんか、めんどくさくなるんですよね。例えば、
新しい恋愛をしようとか
がめんどくさいみたいな、
一から作り上げるのが
めんどくさいとか
新しい新規開拓で
新しいレストラン探そうっていうのも、
いやちょっと難しいとかめんどくさいとか、
いえ恥ずかしいからとかなんか人間って
そんなものいっぱいあるんですよ。でも何かをスタートするっていうのは
それがつきまとうから、
そこで行動して動かない限りは
学んだことを活かせません
っていうことですね。じゃ、そろそろね、まとめますけど、
要は、私がいろいろ自分の欠点とかを
振り返りながら感じたことそして、
最終的に欠点埋めたりとか
自分が目先でこうなりたいとか
ああなりたいって
思ってたものの本音を知ることによって、
何したいのかが明確になる。そして、自分自身が
それを継続、
その仕組みを作るうんぬんじゃなくて、
ビジネスを継続させるには
どうしたらいいか
っていう風に考えて行った時に、
また新しい方法とかアイデアが出てくる。それを広域に長期にってわたった時には、
自分自身の体力を温存させて
自分がいつでも走れるような状態に
持ってくる。いつでも走れるように
持ってくるっていうのは、
やっぱりアウトプットの数なんだみたいな。そういう風に
今回自分で勉強しながら感じました。最後に
アウトプットをするのはめんどくさいとか、
ハードルが高いみたいな心理が出てくることは
全ての人が同じなので、
そこには
個体差は感覚としてあるかもしれませんが、
経験値としてもあるかもしれませんが
特にめんどくさいという気持ちは
ほぼ小さい
大小あるにしても
みんなが抱える気持ちだと思います。だから、私は特別それが能力がないとか
そういうことでは全然ないですね。これから
人生いろいろ起こると思うんですけど陽転思考を身に着けて
良かった探しを存分に使い切りながら
それを語れるようになるとか自分の使わない力は退化しますから
自分のスキルのどういう筋肉を
これだけは
死ぬまで、もうずっと動けるんだ
っていうことを考えていけば何を続けて
何に力を入れていいのかも
おそらく分かってくるんじゃないのかな
っていうふうに思います。なので、そんな風に
是非ですね
自分の人間としての
稼ぎ続けられる生存率
みたいなものを
ちょっと目標
80なら80まで立てる、
90なら90まで立てた時に
その自分のスキルの中で絶対に
筋肉を伸ばさなきゃいけない部分は
何なのかっていうのを
考えていただければ
いいんじゃないでしょうか。特に、アウトプットっていうのは
非常に大切な部分になってきますので、
ぜひそういうことも
アウトプットしてやってみてください。ということで、
パワースクール9月のCDになりました。ぜひこれを聴いた後、
今日はアウトプットっていうのが
テーマでしたので
なんかこう一つでも分かったことがあったら
誰かに伝えてみてください。
どうもありがとうございました。
いつでも走れるように
体力つけて
筋肉つけていきます。
まずは
自分のスキルのなかで、
伸ばした方がいい筋肉を見つめてみます
気づいてよかった。
今日も素晴らしい1日になりますように
第161歩 ギブしてるのに一番得する
キレイな姿勢をめざすkamiです。
おはようございます。
第161歩 ギブしてるのに一番得する
和田裕美さんのパワースクール
2017年9月CDより
で、もっといい方法っていうのは
出会うことなんです。
だからセミナーに来てください
できる限り来ていただきたい。
もちろんこれを聴いただけで
読んでるより
このCD聴いてる方が全然中身が違うし、
ポッドキャストも違うから
そこから学んだことを
発信しようっていう気持ちがあれば
これを聴きながら誰かに伝えようっていう
気持ちがあったりとかすれば
それはアウトプット先があるので
すごいそれは自分に定着するわけですよね。
でも一個のCDを10回伝えろって言ったら
結構大変でしょ？
でも、想像してみてくださいね。
10回も自分が伝えることができたとしたら、
結構自分のものになってると思いませんか？
なので、ほぼ学び損っていうことが
世に起こるんですね。で、こう言っちゃうと
元も子もないかもしれないけど、
「だからお金持ちは勉強家」
っていう話をしましたけど
要は、勉強したことをアウトプットする
ということを
セットで考えていただきたいですね。
なので
営業セミナーで生徒さんが伸びるのは
一生懸命ここでロープレしたことが
目の前にお客さんがいるので
練習材料がいっぱいあるんですね。
これ完全に数字出るんですよ。
まあ、分かってるんですね。
じゃ変化が分からないなっていう方は、
要は、自分が学んだことの
アウトプット先がないから、
ジワジワとしか変化しない。
でも、その方が例えばお客さんに
練習台になってもらってるとか
例えば、
社員さんに練習台になってもらってるとか
社員教育の一環としてそれを使うとか
何かの形でアウトプットすると
アウトプットした人が一番得する。
ギブしてるのに一番得するということを
考えていただきたい。例えば、みなさん
これからブログ毎日書くとする。
それだけアウトプットをする先を
用意していれば、
なんかこの書くところの場がで
きるじゃないですか。
読んでもらえないからとか
どうせとかじゃなくって
続けてアウトプットし続けるだけで
3年後相当変わりますよね。分かるでしょ？
だから長期にわたって自分がやることを決めて
そして要は
自分でこの広域
ネットとか広域ですけど
そういうことを自分磨きのためにやって
例えば、書き続けることとか
アウトプットをしつづけることが
実は、
人間生存率の価値を見出すことになるんですね。
そういうことをまず考えていただくと
なんか私はいいのかなっていう風に思ってます。
出会うこと
読むより
聴く
そして
聴いて、学んだことを発信する
「学び損」にならないよう
10回は伝えるのが大切なんですね。
『ギブしてるのに一番得する』
なるほど。
最も力がつく方法なんですね。
一番得する方法を教わったので
・ブログ毎日書く
・続けて、アウトプットしていく
長期にわたって自分がやることを
自分で決めて
行動していく。
このＣＤを聴いて
やってみよう！
続けてみよう。
と一年前に決意しました。
原点にもどって
再度、復習。
気づいてよかった。
今日も素晴らしい1日になりますように。
第160歩 聴くだけ読むだけでは 身につかない
キレイな姿勢をめざすkamiです。
おはようございます。
第160歩 聴くだけ読むだけでは身につかない
和田裕美さんのパワースクール
2017年9月CDより
みなさん じゃあ何やんなきゃ、
じゃあ私学んでます
パワスクで学んでます。
私も社会生存率を高くして
ずっと稼ぎ続けるようになりたいです
っていうようなことを
思うとするじゃないですか。
その段階で
何をするってことなんですけど、
もう、これ最終的には一番いいのは
アウトプットの量を多くする
しかないんですね。
要は学んだことを5倍伝えないと、
ま、10倍ぐらい伝えないと
自分のものになんない。
なので、毎年1回やっている
陽転エデュケーターのクラスで
何をやるかっていうともう、陽転思考を広めてください
っていうのが
大事なことなんですけど、
広めてくださいという名目で学ぶから
何回も伝えるようになるんですよ
意識的に。
だから
その人の人生が徹底的に変わるんですよ。
これ私が実証してること
私は陽転思考を
何千回とアウトプットしているから、
私自分のものになってるの。
聴いてるだけで身になってない人
山のように知ってるでしょ？それは、聴いたら忘れるから
ほとんどが
自分のものにはならないんですよ。なので
例えば、私出版会社の編集の方と
沢山かかわってます。
その方は例えばお金が儲かる本とか
陽転思考の本、
陽転思考の本って言っちゃうと
担当者がいるので
まあいろんな、株で稼げる本とか、
ナポレオンヒルの絶対成功する本とか、
なんか自己啓発っぽい本とか、
もうね本屋に行ったらね、
本屋の著者だけ見ないで
この本を作った人間がいるんだな
って思ってください。
その人
もうとっくに億万長者になってないと
おかしいって思わない？
なんかこう億を稼ぐ女になる方法
みたいな本があったら、
その編集、億稼げよ、とかって思うけど、
だって、じゃあなんでこんな
出版会社が斜陽産業になるんですか。
って思うと
要は、聴くだけ読むだけでは
身につかない
っていう
もう証拠がそこにあるんですね。
イキイキ長く働き続けたい
社会や職場で
私のチカラが必要って言われたい
私も社会生存率高くして、
ずっと稼ぎ続けられるようになりたいです。
一番いい方法は、
アウトプットを多くすること
学んだことを5倍以上アウトプット
人に伝えること、ですよね。
「人生が徹底的に変わる」
この言葉に背中を押されて
受講した『陽転エデュケーター養成講座』
多くの仲間に出会い
徹底的に話し方、
陽転思考の伝え方を学び
何度も何度も全国にいる仲間と
練習を重ねるので
自分自身の意識が変わりました。
今まで、
これは、こういうもの
この人は、こういう人
という風に
決めつけてしまう
「設定のメガネ」をかけてしまって
決めつけた言動や行動をしてしまう
ことがありましたが
色眼鏡を外し、
いつでも
その人のよさを自然に見つけられる
「よかった探し」
ができるようになりました。
本当に人生が変わりました。
感謝しています。
気づいてよかった。
今日も最高の1日になりますように。
