第345歩 鳥になって上空から見る

キレイな姿勢をめざすkamiです

おはようございます。

第345歩　鳥になって上空から見る

和田裕美さんの営業手帳より

第11週　3/11
「鳥になって上空から見る」week

人の言葉に傷ついたとき、
自分の視点見ると
「ひどい！」
「もう距離をおこう」
という思いで
いっぱいになります。

しかし、
鳥のように上空から見ると
「なぜ、この人は傷つけるか？」
「私は相手を
　(知らぬ間に)傷つけていないか？」
などと広く考えることができます。

そして、
相手の態度に納得はできなくとも、
心が乱れることはなくなるのです。

こんな風に

冷静に、俯瞰して

ものごとを見ることができたら

心が乱れなくなりそう。

どんなときも

何が起きても

鳥になって上空から見てみたい

それには、まず、大きく深呼吸

ふ～～～

大きく息を吐いていると

自然に

身体が浮き上がり

上へ上へと

あがっていく感じがします。

今週は、やま

今年度最後の締めくくりをする週

大きな会議が2つあります。

おおきな方向転換ですが

参加者の同意を得て、

平成30年度を笑顔で締めくくりたい！

鳥になって上空から見て

進捗管理もおこないたい

忙しいヤマですが

30分集中、5分体操

30分ごとに肩甲骨の体操を行いながら

キレイな姿勢も目指します

さあ、今日も笑顔で、行ってきます！

今日も素晴らしい1日になりますように。