1+第305歩 「動き」

キレイな姿勢をめざすtakamiです。

おはようございます。

1+第305歩　「動き」

和田裕美さんの本より

動かなければなにも生まれない。
何度も言いますが、
キーワードは「動き」です。
身体でも動かせば熱が出てきます。
温度が上がるということは上昇を意味します。
だから動くしかないんです。
起き上がって歩いてドアを開ける。
すべてその一歩からしかはじまらないのですよね。

今日も最高の1日になりますように。