1+第158歩

キレイな姿勢をめざすtakamiです。

おはようございます

1+第158歩

和田裕美さんの本より

スタートとゴールのイメージが
同時にあることが大事なのです。

その途中でたとえ失敗しても、
ゴールのイメージに向かえば
いいのですから、
焦りが消えていくのです。

そっか！

ゴールのイメージに向かおう

焦らず

今、できることや

やれることをやろう！

やることを

淡々とやっていけば

必ず終わる

躊躇せず

一歩踏み出そう

どうせ、やるんだから

いい気持ちで

早く取りかかろう！

おぅ！

（自分でこぶしをあげて）

「あとで」や「今度」

は、今日は一切なし！

どんどん

サクサク

パッパッと

終わるイメージで。

今、やることが

ゴールへ向かっている

トンネルは必ず抜ける

今日のミッション＿＿＿＿

早く着手すること

気分よくやること

どんどんやること

やってみます

今日もわくわく最高の1日になりますように。