第182歩 9月の週末

キレイな姿勢をめざすkamiです。

おはようございます。

第182歩　9月の週末

昨日9/28は、珍しく長距離運転。

かなり疲れて...

９/29(土)床にふせっています。

9月は、週末すべて寝てしまいました。

自分でも驚くほど...

よく眠れます。

いつも朝は、遅くても5時起床。

目覚まし時計いらず。

スッと起き

7時までに朝食の準備

洗濯物など家の仕事をして

だんだん調子のよくないことに気づき

電池が切れていく感じ…

7時過ぎから寝込み、気づくとお昼。

結核患者のような

ひどい咳をし続けた9月中旬

なんと2週間

寝ている間に

季節は移り、もうすっかり秋

今年の梨

主人と子供たちが

協力して収穫してくれました。

私が臥せっていても

主人はよけいなこと何一つ言わず

いつも家の中がうまくいくように

行動してくれて

(見守っていてくれて)

本当に感謝しています。

昨日今日は、末の子の

最後の中学校の学校祭でした。

生徒会の副会長として

ずっと頑張って準備して

学校祭当日。

ダンスの発表やクラス全員の大縄跳び

音楽会の合唱などなど

力を出し切り。

その司会を娘が担当。

学校から帰ってくると

まっすぐ

私の布団まで来てくれて

「終わったよ！

　感激して、泣いちゃった」

「クラス優勝したよ」

そう報告してくれました。

子どもの成長を布団の中で喜ぶ私。

あ－幸せ

気づいてよかった。

今日も素晴らしい1日になりますように。

第181歩 チームの力を引き出す

キレイな姿勢をめざすkamiです。

おはようございます。

第181歩　チームの力を引き出す

今日は、9月最後の平日。

9月最終日

9/28（金）です。

今日は、車での出張

高速道路を使っても片道3時間。

私とすれば、かなりの長距離運転。

同僚を乗せての出張です。

県内の広さ、遠さを実感しました。

和田裕美さんの本より

チームの力を引き出すために、
私が
最も大切にしていることが
あります。

それは、
メンバー同士で
よく話し、
よく笑うことです。

『仕事で成長し続ける52の法則』p43

いつもは一人での移動も

今日は、このメッセージを意識して

行ってきます！

楽しく笑って

たくさんおしゃべりして

たくさん話を聴いて

長距離ですが

休憩をとりつつ

軽快に運転してみます

(本当は運転が苦手な私。いつもは乗せてもらう立場なのですが)

今日も最高の1日になりますように。

第180歩 強さに変わる

キレイな姿勢をめざすkamiです。

おはようございます。

第180歩　強さに変わる

和田裕美さんの本より

負けることから
逃げちゃダメなんだ。
負ける事は
大切な人生のレッスンなんだから。

負けることを経験するから、
新しい挑戦も生まれるし、
新しい発想も生まれる。

負けることで学んだことは、
後々、君の強さに変わる。

『15歳から学ぶ「陽転思考」の基本』p150

そっか、負けてもいいんだ！

よしっ、思いっきり

やってみよう！

負けるから

新しい挑戦も

新しい発想も生まれる！

そうですねよ。

次は、負けない

次は、こうしようと

工夫しますよね。

自分で考え

決めて

行動するから

変わっていく！

強さを身につけたい

まずは、逃げないで

やってみます。

気づいてよかった。

今日も最高の1日になりますように。

第179歩 心の階段

キレイな姿勢をめざすkamiです。

おはようございます。

第179歩　心の階段

和田裕美さんの本より

運は

山と谷で、できています。

山の頂上の

一段上に

また山があります。

これが「心の階段」です。

「心の階段」を

上がっていけばいくほど

運が上がるんです。

『運をつくる授業』p32

運って、

よくなったり

悪くなったり

のぼったり

下がったり

本当に

「山と谷でできてる」

って、私も思います。

仕事でも

大きな山

登りきった、終わったと思うと

あーよかった

ちょっと休憩と思って…

ゆっくりしよう

そう思うと

気が抜けて

ダラダラ休んでしまうことも。

そこで

休まないで

やまの頂上から

尾根づたいに

次の山を目指したら

楽々

次の「頂き」クリアできそう。

体力もついてきて

苦もなく

新しい山に登れそう。

そう思うと

ワクワクしてきます。

休まないで

続けると

体力もついてきますよね。

今できていることに

ほんの少し

ちょっとだけ

プラスするだけだから

気持ちにも余裕あるし

達成できるイメージが

くっきりと明確に持てるので

すぐ行動しやすく

何より

取りかかりやすい

抵抗感がないんです。

初めにこの一文読んだとき

登った

登りきったと思った

山の頂上の

一段上に

「また山」があるのか！

と驚きましたが

じっくり考えていくと

山登ったあと

山を下山するのではなく

尾根づたいに

登ってみよう

続けてみようと

思うことができました。

「心の階段 」って

どんな階段でしょう。

今度は

「心の階段」に

想いを馳せたいと思います。

今日もワクワクする1日になりますように。

第178歩 稲刈り

キレイな姿勢をめざすkamiです。

おはようございます。

第178歩　稲刈り

9月に入り、週末は必ず雨降り。

3連休も雨降りで

田んぼに水がたまり

今年は、なかなか稲刈りが

できませんでした。

９/22（土）朝、雨降り

午後1時から稲刈りスタート。

主人が機械で稲を刈り、

子ども達が

稲の束を寄せていきます。

雨降り後なので、

足元はぬかるみ、

長靴が脱げてしまった子も。

今日の稲の束は、水気を含んで重いので

手には軍手ではなく

ゴム手袋をしています。

稲わらは、かゆくなるので

口にはマスクをして

首にはタオルを巻いて作業します。

機械の調子が悪く

結束がうまくできず

結束ひもと稲わらが絡みつき

何度も途中で

機械が止まってしまいました。

機械が、稲を結束できず

進んでしまったところは

稲を拾いあつめ

わらで束ねます。

はぜ棒を運びます。

長い棒を肩に担いで運びます。

この「はぜ棒」に稲をかけ

2週間、天日干しします。

今日一日で

全部終わらせたかったのですが

日が沈み、暗くなってしまったので

途中ですが、今日は終了。

翌日

9/23（日）快晴

朝8時から作業を始め

正午に終了することができました。

今年の秋は、長雨でした。

稲刈り終わって

ほっとしています。

雨の合間をぬっての稲刈り終了。

2週間、天日干しして

脱穀となります。

2週間後も天気に恵まれますように。

家族全員で終えた稲刈り

あ－幸せ

今日も素晴らしい1日になりますように。

第177歩 根拠

キレイな姿勢をめざすkamiです。

おはようございます。

第177歩　根拠

和田裕美さんの営業手帳より

今週のメッセージ

39週 9/24(月)

根拠を作るweek

「カレーを作ろう」

と決めたら、

まず何をしますか？

材料を準備したり、

肉を炒めたりと

カレー作りのために

することが

あるわけですよね？

人生も同じです。

「こうなりたい」と思えば、

その材料を準備しないと

いけないのです。

どんなことでも、

まずは

結果を出すための

根拠を仕込むのです。

あなたの

「こうなりたい」には

どんな材料が必要ですか？

 深いぃ。

まず、何になりたいか

「こうなりたい」

って、思うものは、何なのか。

自分に問いかけます。

「こうなりたい」って思う

結果を出すための根拠

その材料の準備

仕込みかぁ～。

今、研修や大会を企画したり

人の前で話すことも多くなりました。

キレイな姿勢をめざしています。

腹圧、背筋を鍛え

30分ごとに体操

肩甲骨をよく動かし

ムチウチ完治を目指します。

笑顔で

柔らかく温かい声

滑舌のいい話し方

人の心に届く話し方を身につけたい

口角をあげ

発声練習

間のとり方に気をつけ

笑顔キープを続けます。

気づいてよかった。

今日も素晴らしい1日になりますように。

第176歩 Happiness 2

キレイな姿勢をめざすkamiです。

おはようございます。

第176歩　Happiness　2

東京の友人から
東京ディズニーランドのおみやげとともに
届いたポストカード。

Happiness　is　a　state　of　mind.

深いぃ～

子どもに
「この意味って
『幸せは、自分の心が決める』
　で、いいと思う？」
と聞いてみた。

「stateは、状態って意味だよ」
「じゃあ、訳してみて」
「幸せは、心の状態」
「もっと、元気でる訳にしてよぉ」
「英語つかう仕事したいんなら
　まず、日本のこと知って
　日本の人が喜ぶ表現
　みんなの心もつかんで欲しいっ」
（ちょっと、うるさい私。そして、うるさがられる）

 

そう数日前に書いたところ

たくさんの反響をいただきました。

▽「stateにそういう意味があったのね♪」

▽お子さん、英語のお仕事につきたいのね。
　ステキ～。マルタにも留学行ったのね
　私も英語関係の仕事、あこがれる

▽私は、「幸せは、心の状態」いいと思う^^

▽「幸せはいつも自分のなかにある」って、

　相田みつをさんも書いてました♪

以下、静岡の友人より

▽おはようございます

　訳すとしたら、
　「幸せは心の中」

　意味は、kamiさん言ったとおり。

　『幸せは自分が決める』

▽幸せとか、

　そういうのって

　形ではないし、決まってない。

　だから、

　自分自身の受け取り方で決まる。

　幸か不幸かは、

　自分自身、自分が決めている。

　この考え方っていいですよね〜

　一般的にみたら

　幸せなことが起きていても、

　幸せなことだと

　自分が思えない限り、

　幸せではないですもんね。

▽相手は

　「鏡」ということをよく聞きます。

　なので、

　何か嫌なことがあった時に

　無かったことにせずに、

　自分が何に反応しているのか、

　ということをみていくことで、

　自分を知ることができるので、

　私はそれも大切にしています。

静岡の友人のコメント

深いなぁ～と

感じています。

何かイヤなことがあったとき

どう行動するのか

どう考えるのか

って、かみさまに試されてる

そう思うことよくあります。

本当に

幸せって、

その人の心の状態

ですよね。

どう感じるか！

何が起きても

どんなことがあっても

「あーー幸せ」

って思えれば

そう！

「幸せ」

「よかった」

って口にすれば

一瞬で

幸せになれるって

思ってます。

気づいてよかった！

今日も素晴らしい1日になりますように。