2019-09-13から1日間の記事一覧

1+第166歩 猛暑の夏に

キレイな姿勢をめざすtakamiです おはようございます。 1+第166歩 猛暑の夏に 和田裕美さんの本より 歩く、体によいものを食べる。そしてよく笑うこと。これが猛暑の夏に体力を保つコツ。 この夏、すごく暑かったですよね! 歩く 食べる よく笑う この3つ意…