1+第284歩 完璧でないからこそ

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。

おはようございます。

 

1+第284歩  完璧でないからこそ

 

和田裕美さんの本より

完璧でない自分でいいのです。


完璧でないからこそ、

明日はもっとよくなるぞ

と思えるのです。

完璧でなくていい

完璧でないからこそ

明日はもっとよくなる

そう思っていいんだと思ったら
肩の力を抜けて楽になりました。

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極度の人見知りだった著者が、

なぜ営業で「世界No.2」になり、
数千人を前に

原稿なしで何時間でも

話せるようになったのか？
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（前書きより）
仕事で成功したり人生を充実させるには、
自分の欠点を克服して、

自分自身を根こそぎ変えないといけないと
思っている人が多いのではないでしょうか？

けれど、私は、そうではありません。
わずか数分、あるいは1〜2時間の

「本番」の間だけ、
いつもより力を発揮できればいいのです。
自分を根本的に変える必要などないし、
そんなことがそう簡単にできるはずもありません。

勝ち続けるのはとても難しく、
日々の大変な努力を要します。
でも、

普段、どれだけ失敗したり負けていても、
「ここで勝負！」

という本番でいつもより力を発揮できれば、
それだけで十分に人生を活かせます。

私は、この都合がいい考え方を
「本番力」と名づけました。
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いざというとき役に立つ
（２６の習慣）

１　まずは決意すること
２　自然体でやらない
３　「アガっている」ではなく「アゲている」と考える
４　「思います」の効用
５　コンプレックスがあってよかったと思う
６　うまく話そうとしない
７　プレッシャーがあってよかったと思う
８　本番までにやれることはやっておく
９　結果主義者になる
１０　感謝でスタートを切る
１１　練習と準備で自信を得る
１２　完璧主義を捨てる
１３　自分は運がいいと思い込む
１４　最初の５分と最後の５分だけ集中する
１５　アウェーに慣れる
１６　他人の緊張は誰もわからない
１７　アドリブはタイミングである
１８　スイッチを入れる儀式を決める
１９　サポーターを探す
２０　話の組み立ては家を建てるイメージで
２１　体の力を抜く
２２　イメージを言葉にする
２３　自分と相手では言葉の定義が違う
２４　相手はあなたの話を知らない
２５　自分だけの呪文をつくる
２６　もう一人の自分になる

_______________________________________
 この「本番力」にいつも力をもらっています。

なんと！この本のおかげで、

人の前でも上がらずに話せるようになりました。

 

私の基本は、赤面症。
今でも

人の前で話すのは苦手だし

ドキドキしてうまく伝えられません。

でも、この本には

本番の時、その時にだけ力を発揮する
それでいいんだ。

そう書いてあり本当に救われました。
心が楽になったのです。

完璧じゃない私

できないことが多い私

だからこそ、
いろいろな人、
やる気のある人ばかりではなく

弱い気持ちを持つ人のことも

少しは分かる

さまざまな人の気持ちに寄り添い

話ができる

そう思うようになりました。

 

完璧じゃなくていい
だからこそ、

伸びしろ いっぱい！

可能性がたくさん。

そう思って、自分を励まし

顔を上げて、笑顔キープ

青空の向こうへ

 

今日もわくわく笑顔の1日になりますように。

1+第283歩　未来を信じる

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。

おはようこざいます

 

1+第283歩　未来を信じる

 

和田裕美さんの本より

目標設定も未来予想図も、全部見えない未来を信じることから始まります。
手帳に予定を書くことだって見えない未来との約束です。

 

今日もステキな1日になりますように。

1+第282歩　『悩むのではなく考える』

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キレイな姿勢をめざすtakamiです
おはようございます。

1+第282歩　『悩むのではなく考える』


和田裕美さんの本より

考える、

「どうして？」と悩むのではなく考える。


考える、

「どうしよう」と焦るのではなく考える。


私たちは

「どうしたらいい？」と考えることでしか

前に進めないのです。


だから、知識に頼らず、人に頼らず、

自分で考えて答えを出すことを

習慣にしていくのです。


答えは自分の中にある。


結果を出す人は、

いつも自分に

「どうしたらいい？」と聞いています。

 

 

今日もいい日になりますように。

1+第281歩 『自分と約束する』

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キレイな姿勢をめざすtakamiです
おはようございます。

1+第281歩  『自分と約束する』

和田裕美さんの本より

新しい1年になったからといって、新しい自分が生まれるわけでもない。
だから新年に気持ちが新たになった程度では、いつもの甘い自分に戻ってしまいます。去年やろうとして、できなかったことを自問すると、「仕方なかった」と正当化している私に気づきます。
だからこそ、必ずやりぬくために「もう言い訳はしない」と自分と約束するのです。

 

今日も最高の1日になりますように。

1+第280歩　相手の気持ちを想像する

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キレイな姿勢をめざすtakamiです

おはようございます。


1+第280歩　相手の気持ちを想像する

 

和田裕美さんの営業手帳より

🗓1/6 第1週

相手の気持ちを想像するWEEK

自分と相手は

感じ方も受け取り方も違うので、

勝手な思い込みと

「悪気はなかった」

という軽はずみな言葉で、

知らぬ間に

相手を傷つけているかもしれません。

どんなことを言ったら

相手は喜ぶのか？怒るのか？

どんな言い方をしたら伝わるか？

-------そんなことを

ちゃんと考えて話したら、

もっと心が通いあうはずです。

 

 

今日もいい日になりますように。

1+第279歩　自分にマジックをかけるように

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キレイな姿勢をめざすtakamiです

おはようこざいます

 

1+第279歩　自分にマジックをかけるように

 

和田裕美さんの本より

 『ももいろ波長』………
自分に
マジックをかけるように、
行動から変えて
心を騙してしまいましょう。

たとえば、
笑顔で、
ピンクの色の服を着て、
大きな声で
挨拶してみましょう。

明るく見える行動を
続けていれば、
後から気持ちも
ついてきます。

 

 

今日もわくわくする1日になりますように。