1+第278歩　新しい人生が始まる

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キレイな姿勢をめざすtakamiです

おはようこざいます

 

1+第278歩  新しい人生が始まる

 

和田裕美さんの本より

明けましておめでとうございます。

人生に「おめでとう」と言えたら、

そこから

新しい人生が始まるような気がします。

 

私たちは目が前についていて、

足も前に出るので、

後ろ向きに歩くほうが

ずっと難しいのです。


結局、

前に進むほうがスムーズなのだから、

ときどき休憩しながらでも

前向いて歩きましょう。


「よかった」だらけの

1年にしてください。

 

 

今日もステキな1日になりますように。

1+第275歩　「なりたい自分」

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キレイな姿勢をめざすtakamiです

おはようこざいます

 

1+第275歩　

 

和田裕美さんの営業手帳より

🗓1月
見えない未来のその先に

「なりたい自分」が待ってます。

わくわくしながら

イメージを膨らませて

そこに向かう過程を楽しむんです。

 

今日もいい日になりますように。

1+第274歩　自分にマジックをかける

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キレイな姿勢をめざすtakamiです

おはようこざいます

 

1+第274歩　自分にマジックをかける

 

今日は2019年12月31日

今年最後の日です。

 

和田裕美さんの本より

『ももいろ波長』………
自分に
マジックをかけるように、
行動から変えて
心を騙してしまいましょう。

たとえば、
笑顔で、
ピンクの色の服を着て、
大きな声で
挨拶してみましょう。

明るく見える行動を
続けていれば、
後から気持ちも
ついてきます。

今年最後の日 

かけがえのない日を

有意義に過ごしたいので

このメッセージを反芻します。

 

「自分にマジックをかけるように」

って、いいフレーズ。

 

まずは、ピンクの服を着て

笑顔で

大きな声で挨拶してみました。

 

ほんとに不思議ですが

行動を変えると魔法にかかったように

うきうきしてきました！

 

大掃除の仕上げをして

おせち料理と

お年とり(12/31)の料理

(大変だって顔せずに)

いい気持ちで作りたい！

 

明るく見える行動を心がけます。

イメージは、

「ハジける笑顔のお母さん」

あー、そんな風にできたら最高。

この忙しいとき、

気持ちに余裕なくなるときこそ

そんな風にできたらなぁと

いつも思ってました。

 

でも、今日は

自分にマジックをかければ

できそう、そんな気持ちになりました。

 

よっし！

最高の1年の締めくくりにします！

 

今日もわくわく最高の1日になりますように。

1+第273歩　「生き生きした顔でいる」

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 キレイな姿勢をめざすtakamiです

おはようこざいます

 

1+第273歩　「生き生きした顔でいる」

 

和田裕美さんの営業手帳より

🗓12/30
生き生きした顔でいるWEEK

今年を最高の一年にしたいなら、

どこにいても

何をやっている時でも

「生き生きした顔でいる」ことです。

 

交差点や電車の中で

気の抜けたような顔をしないで、

いつも何かに

「わくわくした表情でいる」ことです。

 

チャンスの神さまは、

私たちを毎日面接しています。

毎日、自分の顔と向き合うこと。

神さまから合格をもらって、

チャンスをたくさんつかんでください。

そっか！

チャンスの神さまから合格をもらおう。

 

「生き生きした顔でいる」

決めました！

 

プレイボールです。

今日から忘れずに

やってみます。

 

今日もわくわく笑顔の1日になりますように

1+第272歩　幸せになりたい

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キレイな姿勢をめざすtakamiです

おはようこざいます。

 

1+第272歩　幸せになりたい

 

一昨日、雪が降りました。

朝一面、真っ白の銀世界。

雪が積もっています。

 

和田裕美さんの本より

幸せになりたいと思う

「心」を持つこと。
幸せも不幸も

全部自分の選択で

成り立っています。

私の心にも雪が積もりました。

よかった探しして、

切り替えます。

 

同居の義母(89才 介護度3)

だんだん手がかかるようになりました。
頑な態度に
驚いてしまうこともあります。

元気でよかった。

歩行器使えば
自分でなんとか歩けるのでよかった！


自分で着替えようとしてくれる よかった！
(実は、それが大変)

でも、大好きな主人の母
たくさんの恩があります。
少しは、恩返しができる、よかった！

切り替えて
私も自分の花を咲かせます！

今日もステキな1日になりますように。