1+第257歩 切り替えて

キレイな姿勢をめざすtakamiです

おはようこざいます

1+第257歩　切り替えて

和田裕美さんの本より

無理に明るくしない。
泣いたっていい。
心配して不安になってもいい。
たまには愚痴ってもいい。
落ち込んで暗くなってもいい。
嫉妬しても怒ってもいい。

けれど、暗いままの自分ではいたくない。

いったんネガティブな面を受け入れて、

そのなかからプラスを探して切り替える。

それなら、できそう。
きっと私にもできる。

今の気持ちから抜け出すために

切り替えてみます。

この事実から

いい面を見ようとする

よかったを探す！

最後のピースは、私が持っているんだなぁ

今日もいい日になりますように。