1+第238歩 「楽しみノート」を作る

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。

おはようございます。

 

1+第238歩 「楽しみノートを作る」

 

和田裕美さんの営業手帳より

 

 第48週 11/25(月)
「楽しみノート」を作るWEEK
映画を見て心が動いた言葉、
本を読んでぐっときた言葉。
そんな言葉たちを、
一冊のノートに書きこんで
どんどんためていきます。
そして、
もっと元気になりたいとき、
もっとパワーがほしいときに、
なんどもなんども繰り返して
声に出して再生するのです。
言葉は心の栄養剤。
けっこう効果もあるものです。

そっか!

元気になりたい

パワーが欲しいときです。

被災地に支援に行くと

実は

身も心も疲弊します。

昨日は、ずっと外で

寒風吹きすさぶなか

朝8時~午後4時まで

立って受付作業。

本当に疲れました。

 

元気の出る言葉を

何度も声に出して再生します

 

さっそく元気出てきました。

本当に即効性ありますね。

 

言葉は心の栄養剤

効果を期待して!

 

今日もいい日になりますように。