1+第234歩 「身体から上げていく」

キレイな姿勢をめざすtakamiです

おはようございます

1+第234歩   「身体から上げていく」

和田裕美さんの本より

口角も上げる。

笑い声で

音のボリュームを上げる。

そうやって

身体から上げていくことで、

気持ちを

後発的に

上げていくことができます。
脳は

身体の動きに合わせて

コントロールできるからです。

はい！

口角上げて

笑い声で

音のボリューム上げていきます！

まずは、笑顔キープ！

行ってきます

今日もいい日になりますように。