1+第163歩 最後に『ニコッ』とする

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。
おはようございます

1+第163歩  最後に『ニコッ』とする

 

和田裕美さんの本より

私のオススメは
『笑顔締め』です
自分が何かを話したら
最後に『ニコッ』とするのです。

これを習慣にしてしまうのです。

そっか!

なかなか話している時

笑顔って難しいかもって

思ってました。

 

話し終わったら、

最後に『ニコッ』

習慣になるように

今日は意識して、

『笑顔締め』やってみます!

 

 

今日も最高の1日になりますように