1+第161歩 自分軸をもつ
キレイな姿勢をめざすtakamiです。
おはようございます。
1+第161歩 自分軸を持つ
毎月パワーの出るCDが送られてきます。
「毎月の課題」
学びを確実に自分のものにする
3つのトレーニング
8月の音源を要約してみます。
「私は私で人間関係はうまくいく」
という本から
まず、自分軸を持つということ
ぶれないということ
『逆位置力』で
いろいろな角度から判断してみること
謙虚が言い訳になりすぎないこと
▼「私」を持つために
『私 +（プラス）』
自分に足りない「私」に気づき
『私 +（プラス）』を実行していくこと によって、
人は大きく変われるし、成長できる。
①言える私
②誘える私
③断る私
④助ける私
⑤許可する私
⑥感謝する私
⑦おめでたい私
⑧打ち明ける私
⑨怒る私
⑩陽転思考する私
▼私 +（プラス）感謝する私
助けられたこと
してもらったことを忘れない。
人間にもし魂があるとしたら
感謝の数が多い人ほど
ステージが上がっていくような感じがする。
▼私 +（プラス）陽転思考する私
泣いても笑っても事実は変わらないし
「どうして、どうして」と悔やんでも
過去に戻ってやり直すことはできない。
どうやったら一点の光を探せるのか
どうやったら、そこから
「よかった」を見つけられるのか
考えられる自分になっていると
人の意見に左右されなくなる。
不幸なことや辛いことがあったときに
周りの人が「かわいそう」「大変」
と言うなかでも
『おめでたい私』が辛さを笑い飛ばし
陽転思考して「よかった」を探していく。
自分がすごく強く
自分というものがしっかりしてる
そんな生き方は、どうでしょうか。
幸せの感じ方、仕事のあり方
いろいろなスタンスが変わってくる。
そういう生き方をしていくと
これから起こる問題とか人生で
自分の軸で考えることができる。
自分の人生は自分で責任を取るしかない。
納得いった責任を取ることができる。
自分軸とは、人の意見に左右されず
自分の意見を持ち、考え、行動できること。
その、「自分軸」を身につけるには＿＿
「私」は、どうなりたいのか、自問すること
そして、足りない「私」の部分が何か
気づき、考え、行動していくことが
大切だと痛感しました。
足りない「私」の部分を見つける指標として
『私 +（プラス）』の①～⑩が紹介されました。
なかでも
①言える私
が1番なのは、最も大切だから。
（私の弱いところでもあります）
人の顔色を見ているだけではなく
自分を信じて
自分の想いをきちんと伝えること
の大切さを実感しました。
自分の弱い部分を『隠れ蓑』にせず
勇気をもって、はじめの一歩を踏み出したい！
なんでもやっていい
なんでも思うとおりに行動していい
躊躇するな！ ファイトー！
と自分に「許可する私」で、いたい。
たとえ失敗しても
「打ち明ける私」で、失敗をネタに笑い飛ばし
「陽転思考する私」で、よかった探し
していきます！
大空を飛ぶ鳥のように、
小さなことにとらわれず、俯瞰した眼をもちたい
今日もいい日になりますように。
