第195歩 魔法をかける

キレイな姿勢をめざすkamiです。

おはようございます。

第195歩　魔法をかける

和田裕美さんの本より

自分に自分で魔法をかけるのです。

「◯◯には自信があります」と
日々言えるようにするのです。

そうやって
「自信がある」
という言葉を
自分で使ってあげることで

実際に自信のある人になれるし、
自信を持って
いい人になれるのです。

『女性のための一生折れない自信の作り方』p14

人間ドック2日め

私は「胃カメラには自信があります」

って、昨晩から言い続けました。

自分で自分に魔法をかけています。

もう大丈夫。

どうか

かみさま

力を貸してください。

胃カメラ無事に終わって

ホッとしている私を想像して

もう一度

自分で自分に魔法かけます。

昨日から1泊2日人間ドック

泊まりは、温泉旅館。

豪華でした。

1人でゆったり和室使用。

ゆっくりお湯に浸かって

本当に最高の時間を過ごすことができました。

こんなにゆっくりしたのは、久しぶりです。

病院改修し、新たな建物になったのですが

人間ドックの1泊の方達が泊まる

ドック棟を作らず、

送迎バスで15分

温泉旅館の宿泊に変わりました。

18:30〜夕食

美味しい食事、感激しました。

今日明日と一緒に検査を受けている

1泊人間ドックの6名(定員：初めて会った人)で

お膳を囲みます。

どこか遠くへ小旅行してるような

魔法にかかったような

不思議な感覚でした。

上げ膳据え膳で食事ができて

自分1人だけで

ゆっくりと気ままに過ごして

贅沢を満喫しました。

今月1番のご褒美の時間。

19:15夕飯食べ終わったのですが

こんなに食べて

お腹も膨れて、

明朝の胃カメラまでに

すべて消化するのでしようか

昨晩は、消化を助けようと

エレベーターを使わず階段で

5階屋上露天風呂に行きました。

今朝も

階段で5階屋上露天風呂に行き

朝湯をいただきました。

お湯に浸かって

ふ〜〜と大きく息を吐きます。

「あ〜幸せ」と声に出してみました。

「あー有難い」

家族と職場への感謝の心で満たされました。

一瞬で幸せな気持ちになる魔法をかけて

もう一度

「私は胃カメラには自信があります」

そう言い切って

前を向いてのぞみます。

行ってきます！

今日も素晴らしい1日になりますように