第120歩 幸福の鍵

キレイな姿勢をめざすkamiです。

おはようございます。

第120歩　幸福の鍵

イングリッド・バークマン

って、知ってますか。

イングリッド・バークマン(Ingrid Bergman,

1915年8月29日 - 1982年8月29日）は、

ヨーロッパとアメリカで活躍した

スウェーデン出身の女優(Wikipediaより)

この写真は、

ハンフリー・ボガートと共演した

『カサブランカ』（1942年）

第二次世界大戦にアメリカが参戦した翌年の1942年に製作が開始され、同年11月26日に公開された、物語の設定時点の1941年12月時点では親ドイツのヴィシー政権の支配下にあったフランス領モロッコのカサブランカを舞台にしたラブロマンス映画。監督はマイケル・カーティス。(Wikipediaより)

すごくいい映画ですよね。

でも、作られた年って1942年だったんですね。

第二次世界大戦(1939年～1945年)中に

制作され、公開されていると知り

驚きました。

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イングリッド・バークマンの名言

「幸福の鍵は、健康と健忘ね」

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やっぱり「健康」って

幸福の鍵ですよね。

「健忘」もキー

韻を踏んでて、おしゃれ。

「健忘」って

過ぎたことを気にしない

と言われていると思うのですが

忘れっぽいことも

そのままでいいよ

健やかに

(心身ともに健康でいられるように)

忘れてしまいましょっ

と言われているようで

嬉しくなりました。

健康と健忘

まずは、健康

毎日の筋トレ30回

(腹筋、背筋、腕立て、スクワット)

正しい姿勢で立てるように

腹圧を意識して

肩甲骨を動かす体操を続けます。

気づいてよかった。

今日も素晴らしい１日になりますように。