キレイな姿勢をめざすブログです。 おはようございます。 第55歩 カーブス 筋肉量をチェックしてもらおうと カーブスにお試しに行きました。 筋肉チェックは ①片足スクワット ②長座体前屈 ③上体起こし の3つ。 思った以上に筋肉がないことに 驚きました。 片…
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