キレイな姿勢をめざすブログです。 おはようございます。 第16歩 忘れずに 「肩甲骨ガチガチ…」 「背中かたくて痛くて」 せっかく 背中の痛みも軽くなり 良くなってきたのに 体操をさぼってしまいました。 もう一度、 反省の気持ちを込めて 肩甲骨のストレッ…
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