1+第239歩 今年が終わるまでに

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。
おはようございます。

1+第239歩  今年が終わるまでに

和田裕美さんの本より

やり残したことがあったら、

できるかできないかは考えず

今すぐにとりかかる。

今年が終わるまでに

「行動した私」

になれるのだから。

よしっ!

今日こそ、今すぐ

取りかかろう。

今日がヤマです!

企画書2つ仕上げます(コミット)

 

一本しめて

気合い入れてやってみます

 

自分で「やる」と決めたら

不思議ですが

視界が明るくなりました。

トンネルから抜けそうです。


今日もいい日になりますように。

1+第238歩 「楽しみノート」を作る

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。

おはようございます。

 

1+第238歩 「楽しみノートを作る」

 

和田裕美さんの営業手帳より

 

 第48週 11/25(月)
「楽しみノート」を作るWEEK
映画を見て心が動いた言葉、
本を読んでぐっときた言葉。
そんな言葉たちを、
一冊のノートに書きこんで
どんどんためていきます。
そして、
もっと元気になりたいとき、
もっとパワーがほしいときに、
なんどもなんども繰り返して
声に出して再生するのです。
言葉は心の栄養剤。
けっこう効果もあるものです。

そっか!

元気になりたい

パワーが欲しいときです。

被災地に支援に行くと

実は

身も心も疲弊します。

昨日は、ずっと外で

寒風吹きすさぶなか

朝8時~午後4時まで

立って受付作業。

本当に疲れました。

 

元気の出る言葉を

何度も声に出して再生します

 

さっそく元気出てきました。

本当に即効性ありますね。

 

言葉は心の栄養剤

効果を期待して!

 

今日もいい日になりますように。

1+第237歩

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キレイな姿勢をめざすtakamiです
おはようございます。

1+第237歩

この写真は、5月

田植え終わって安堵した日の夕方

夕陽に照らされ

風に揺れてる苗を見ていると

本当に幸せな気持ちになります。

 

そして、自然の恵み

大いなる大地の恵みを感じます。

あー幸せ!

生きている

 

和田裕美さんの本より

何も考えず、
ただ夕日を眺めるような時間があると
なんだか楽になれるんです。

昨日は、終日

農業ボランティア

台風19号で被災した農地回復の支援

川が決壊し、2m近く泥水が押し寄せ

家は浸水、

りんご畑に泥を残して行きました。



今日もいい日になりますように。

1+第236歩 自分の人生の作り方

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。

おはようございます。

 

1+第236歩  自分の人生の作り方

 

和田裕美さんの本より

自分の使う言葉で、

自分の人格ができる。

自分の選ぶ言葉で、

自分の人生ができる。

 

 

今日もいい日になりますように。

1+第 235歩 言葉で人生を作ってる

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キレイな姿勢をめざすtakamiです。

おはようございます。

1+第235歩  言葉で人生を作ってる

和田裕美さんの本より

人間は喋っている言葉と
心の中で思っている言葉で
作っていくんですよ、人生を。


プラスの言葉のシャワーって
すごい大事なことなんですね。


人間はそうやって生きているから。

よっし!

プラスの言葉のシャワー浴びよう

まずは

自分の言葉✨

 

自家発電して 

温かい 温水の

自分のプラスの言葉のシャワーを

浴びようっ!

今日も最高の1日になりますように。

1+第234歩 「身体から上げていく」

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キレイな姿勢をめざすtakamiです

おはようございます

 

1+第234歩   「身体から上げていく」

 

和田裕美さんの本より

口角も上げる。

笑い声で

音のボリュームを上げる。


そうやって

身体から上げていくことで、

気持ちを

後発的に

上げていくことができます。
脳は

身体の動きに合わせて

コントロールできるからです。

はい!

口角上げて

笑い声で

音のボリューム上げていきます!

 

まずは、笑顔キープ!

行ってきます

 

今日もいい日になりますように。

1+第233歩 思いを行動に

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キレイな姿勢をめざすtakamiです
おはようございます。

1+第233歩  思いを行動に

和田裕美さんの本より

思いを行動にしていないなら、

どんなに強い思いがあっても、

やってなかった人と同じ。

 

どちらも

スタートしていないのです。

そっか!

いくら思っていてもダメかぁ〜

思いを形にしないと。

 

まずは

思いを形にする。

思いをみんなに分かってもらえる

そんな文書を書きたい!

そして

そんな文書を短時間で作りたい!

サクサクと短時間で。

 

 

一緒に

新たな一歩を踏み出してもらえるような

そんな研修を考え、組み立てたい。

 

今日も素晴らしい1日になりますように。