第348歩 雪の朝

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キレイな姿勢をめざすkamiです

おはようございます。

 

第348歩 雪の朝

 

また雪が降りました。

やっと雪が解けて

春らしくなったと思っていたのですが

昨夜の雪で、一面、銀世界。

もうスキー場のようです。

 

今日は、中学校の卒業式

寒くて、子ども達 かわいそうだな

体育館もかなり冷え込むと思います。

 

昨夜、主人に

「中学校の卒業式だけれど

 会議と重なってしまっている。

 子どもには内緒で、式の途中、

 抜けて、また学校へ行く」

そう話したら

ポツリと

「かわいそう」

「写真もないんだ」

と言われ、ショックを受けています。

たしかに

事実は、そのとおり。

 

でも、切りかえて

今できることをしよう!

 

写真は、卒業式に出席している

他のおかあさんに頼みました。

私は、身支度を整えます。

 

子どもは、なんと!

今、クッキーを焼いています。

今日は、ホワイトデーだから

友達にクッキーのプレゼントするそう

ラッピングを始めました。

卒業式に間に合うのでしょうか。

 

主人からホワイトデーのお返し

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宇治茶 伊藤九右衛門の

宇治抹茶「生チョコレート」

やったぁ、おいしそう!

でも、私は主人にチョコあげたけれど

チョコあげなかった娘たちも

同じものをもらってました。

「私チョコあげたのに、

 あげてない子どもと一緒なの?」

主人がいなくなったキッチンで

娘に小さい声で伝えると

「はい、そこで『よかった探し』」

そう言われてしまいました(笑)

 

私には、このチョコとハグ付き

あと、主人が出かける時

玄関で「行ってきます」

バイバイと手を振りかえしてくれる

のも、ついてる!

 

平等の愛をくれる主人にカンパイ!


和田裕美さんの本より

月日は意味なく過ぎたりしていません。
多くの経験を通して
確実にあなたを大きくしているはずです。

家族みんな健康で

3/14を迎えらることに感謝。

毎日いろいろなことがありますが、

一歩一歩あるいていきます。

振り返ると、きっと足あとが残っている

いろいろな経験で少しずつ大きくなりたい

すべて私の成長の一過程です。


今日も素晴らしい1日になりますように。

第347歩 手帳に書くこと

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キレイな姿勢をめざすkamiです

おはようございます。

 

第347歩 手帳に書くこと


和田裕美さんの営業手帳より

手帳には未来の予定を書きます。

夢を描きます

期限をつけて目標を書きます。

そしてそれらが過ぎると

それは思い出になります

嬉しかったり

痛かったりする

大切な思い出になるのです。

だからこそ、

手帳は一生手元に残る

宝物になるのです。

そんな宝物にしてもらえると

かなり嬉しく感じます。

 嬉しいメッセージ。

このメッセージに出会い

手帳に未来の予定を書くようになりました。

ワクワクして

ちょっぴり妄想して

口角上げながら

楽しい、そして

実現したら嬉しいことを書き綴っています。

すると

本当に叶うんです。

自分で決めて、

意識して行動するからでしょうか。

 

期限を決めるって大切。

期限をつけると目標になります。

今日の9時からミーティング

サクッと1時間で打合せを終え

車で移動30分

午後は、面接

翌日3/14の会議資料の準備、印刷

 

実は、

明日3/14は、すえ娘の中学校の卒業式

卒業式の予定をすっかり失念し...。

9:00~11:00特養での

ミーティングを入れてしまいました。

どうしても、もう、この日程は動かせない

(あ~っ、卒業式忘れる親いる?

 手帳に書いてなかったのが失敗の原因

 こんな私です。)

このミーティングをサクッと終わらせ

卒業式に戻る予定。

先生への花束贈呈と卒業生を送る会には

なんとか出たいという作戦です。

子どもには、卒業式に出ている風を装い

内緒で、隠密行動予定。

うまくいくますように(笑)

 

まずは、今日の日程キッチリ終わらし

明日は、晴れやかな気分で卒業式に

望みます!

 

今日も笑顔の1日になりますように。

第346歩 「幸福」のキーワード

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キレイな姿勢をめざすkamiです

おはようございます。

 

第346歩 「幸福」のキーワード

 

和田裕美さんの本より

考え方を陽転思考にすること。
感謝すること。
愛を感じること。
お金だけじゃないと知ること。
ワクワクして未来を信じること。
行動すること。
好きなように生きてみること。
こんなようなものが
『幸福』のキーワードだと思います

たくさん失敗して気づいた幸福のヒント36

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辛いことがあっても大丈夫。
すべてのできごとは幸せへと
つながっています。

このメッセージ嬉しいですよね。

私も幸せになれる!

「幸せになるって決まってる

 そう思って。

 必ず、そうなるんだから」

「『あ~幸せ』って、

 しみじみ感じてみて

 一瞬で幸せになれるから」

そんな素敵な言葉を

たくさんくださった和田さん

いつも背中を押してもらってます。

 

「あ~幸せ」

しみじみ感じてみます。

本当に

一瞬で幸せになれました!

いい言葉です。

 

言葉には、すごい力がありますよね

ワクワクして未来を信じて

行動します!

 

今日も素晴らしい1日になりますように。

第345歩 鳥になって上空から見る

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キレイな姿勢をめざすkamiです

おはようございます。

 

第345歩 鳥になって上空から見る

 

和田裕美さんの営業手帳より

第11週 3/11
「鳥になって上空から見る」week

人の言葉に傷ついたとき、
自分の視点見ると
「ひどい!」
「もう距離をおこう」
という思いで
いっぱいになります。

しかし、
鳥のように上空から見ると
「なぜ、この人は傷つけるか?」
「私は相手を
 (知らぬ間に)傷つけていないか?」
などと広く考えることができます。

そして、
相手の態度に納得はできなくとも、
心が乱れることはなくなるのです。

こんな風に

冷静に、俯瞰して

ものごとを見ることができたら

心が乱れなくなりそう。

 

どんなときも

何が起きても

鳥になって上空から見てみたい

 

それには、まず、大きく深呼吸

ふ~~~

大きく息を吐いていると

自然に

身体が浮き上がり

上へ上へと

あがっていく感じがします。

 

今週は、やま

今年度最後の締めくくりをする週

大きな会議が2つあります。

おおきな方向転換ですが

参加者の同意を得て、

平成30年度を笑顔で締めくくりたい!

 

鳥になって上空から見て

進捗管理もおこないたい

 

忙しいヤマですが

30分集中、5分体操

30分ごとに肩甲骨の体操を行いながら

キレイな姿勢も目指します

 

さあ、今日も笑顔で、行ってきます!

 

今日も素晴らしい1日になりますように。

第344歩 春

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キレイな姿勢をめざすkamiです
おはようございます。

第344歩 春

和田裕美さんの本より

あたらしい匂い、
あたらしい色、
そして、
あたらしい自分。
生まれてくる
春のすべて。

おかげさまで
うえの娘の進路が決まりました。
2019年3月9日13:00
大学の合格発表
今は、ネットで確認するんですね。

やっと決まって、安心したのか
ずっとずっと切ってなかった
長い長い髪を
姉妹そろって切りました。

2日前に大雪だったのが嘘のよう
あたたかな日差しです。

主人は、庭先のキウイの剪定。
あっ、ふきのとうも!
いつのまにか
緑も濃くなっていて驚きです。
あたらしい匂い
あたらしい色

春は、そこまできています
今日も最高の1日になりますように。

第343歩 高校に合格したら

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キレイな姿勢をめざすkamiです

おはようございます。

 

第343歩 高校に合格したら

 

中学生の娘

昨年の12月に

クラスで1分間スピーチをしたそうです。

兄が、市役所(消防)内定もらったので

そのことを話したいって、

朝出がけに言っていました。

「兄が、就職きまったので、お祝いに

 家族みんなで、ごはんを食べに行きました。

 私も高校に合格したら、

 みんなで、ごはんを食べに行きます」

「なにを食べに行きたいのかな?」と先生

「お肉です!」

 

その日の夕飯時

「学校の1分間スピーチで、そう話したから、

 がんばる!」

「そしたら、先生『どのお店に行くのかな?

 一緒に行きたいなぁ』って言ってた」

「え~、じゃあ、『会費制です』って

 言っておいて」

「先生が、みんな払ってくれてもいいよ」

そう言って笑いあいました。

 

昨日、娘が夕飯時に

「みんな、優しいんだよねぇ~。

 〇〇先生も△△先生も。

『どうして、俺たちが

 kami娘さんに優しいかって言うと

 焼肉一緒に食べに行くから』

『kami娘さん、焼肉連れてってね』って

 言ってるんだよ」

 

食卓に座っている全員の顔をまじまじ見て

「私ひとりだけ違う!

 きっとみんなが優しいのは、

 このkami娘のまゆ毛のせい! 

 ちょっと下向きで、不安げな眉毛

 この眉毛を見て

『どうしたの?」

『大丈夫?』

『手伝う?』って思って

みんな優しくしてくれてるんだ、きっと」

 

さすが、ピュアホワイト。

(娘の友人がkami娘のことをそう呼んでいる)

 

この子は愛に溢れているので、

(父親似)

・人にイヤなことをしない、言わない

・いつも笑顔でいて、穏やか

・天真爛漫な笑顔で誰にでも挨拶している

娘から学ぶことたくさんあります。

 

少し前の反抗期のときも

「おかあさんにそんなこと言いたくないのに

 イヤなこと言いたくなっちゃう

 どうしよう」

なんて、かわいいこと言ってました。

 

私も

今日は娘に倣って

天真爛漫な笑顔で、

行ってきます!

 

今日も素晴らしい1日になりますように。

第342歩 人の役に立つとは

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キレイな姿勢をめざすkamiです

おはようございます。

 

第342歩 人の役に立つとは

 

朝、起きたら一面の銀世界

夜のうちに雪が降りました。

実は、私のこころにも。

 

昨日夕方、セールスの電話が家にありました。

義母(88才.認知症)あてに。

ネスカフェアンバサダーどうですか」

という内容の電話だったそうです。

娘が、電話を取り次ぎましたが

「えっ、なんですか、聞こえません」

を繰り返す義母(祖母)

担当者は、すえ娘(孫)に電話を変わってもらい

ネスカフェアンバサダーどうですか」

「うちにもあります」

そう答えたけれど

「おかあさん、おとうさんは、いつ帰る?」

って聞かれて

「『19:30』そう言ったので、電話くるかも

 ちょっとイヤな感じの電話だった…」

夕飯時に、娘が教えてくれました。

 

20:30電話かかってきました。

「子どもから聞いています。

 家にネスカフェアンバサダーあります。

 子どもも『ある』って伝えたんですよね?

 お電話の時間遅いと思いますが」

そう私が答えると

家族のみんなは「きびしい!」

「きびしすぎる!」

「電話くる時間遅いって

 言わなくてよかったんじゃないか」

ショック

言われて気づく自分にショックを受けました。

 

子どもにイヤなこと言うなんて...。

そう思ってしまっていた私は

その人の電話のイヤな部分にばかり

目についてしまって

イヤなことを口にしていました。。。

 

和田裕美さんの本より

人の役に立つとは、
言葉や行動で、
相手の気持ちを
あげてあげること。

この私のこころに積もった雪

よかった探しをして、切りかえます。

昨日の電話のおかげで

自分のイヤな部分に気づけた

驕りがあった

初心にかえろう

 

今日こそ、笑顔で

“相手の気持ちをあげてあげる”

言葉や行動に注意!

今日のミッションにします。

 

気づいてよかった

今日もいい日になりますように。