第273歩 ももいろ

キレイな姿勢をめざすkamiです

おはようございます。

第273歩　ももいろ

雪が降り続いています。

「もうじき、雪降るよ」

雪が降りそうになるのも分かってしまう私。

低気圧が近づいてくると

傷めたところや頭が痛くなってきます。

本当は、寝ていたい

でも、寝ていられない、やることある

そんな日は、

ももいろのセーターを着て元気を出します。

明るい気持ちになりますよね。

和田裕美さんの本

「いいことだけが『今』から起きる

　ももいろ波長の身につけ方」

 amazon内容紹介より

"ももいろ波長"とは?
→花の蜜にミツバチがよってくるように、
自然といいことやいい人が集まってくる
明るいオーラのこと

常にわくわくしていて、いいことばかりが
次々と起こるような体質のひとには
“ももいろ波長"が自然と身についています。
実はこの“ももいろ波長"は簡単に身につける
ことができるもの。

和田裕美さんの新・陽転思考をベースに、
“ももいろ波長"を身につける方法を
わかりやすく1冊に。

1章:「いいこと」だけを起こすために
2章:人間関係の2次災害を起こさないために
3章:恋愛の落とし穴に落ちないために
4章:自分を好きになるために
5章:ももいろ波長を身につける18の方法
気持ちの波を高い位置で維持したまま、
落ちたり下がったりせずに
いいことばかりが起こるような人生って
自分で簡単につくれてしまうものなんです。

こんな都合のいい話を
誰が信じてくれるのかとも思うけれど、
「いいことがあれば悪いことがある」
ということを信じて生きるよりも
「いいことがあればいいことが続く」
という新しい法則を信じて生きているほうが
人は自分を生かすことができるというのは
紛れもない事実。

だからまずは、ちょっと真剣に
この超都合のいい話を聞いてほしいのです。
-和田裕美

この本から元気をもらって

笑顔でいたいと思います。 

本当に元気かどうかなんて関係ない。
元気な“ふり“で構わない。
“ふり“をして行動するだけで、
脳はだまされて、
本当に元気なような気がしてきます。

そう！

元気なふりをして

笑顔で行動していると

脳が本当に騙されるのか、元気になってきます。

まさに、病は気から

ホッカイロ貼ったり、温かい服装をして

まずは自分自身の身体を温めて

私の笑顔で、家族も温められば嬉しいなぁ

年末、あと3日

笑顔キープでいきます

今日も最高の1日になりますように。

第272歩 魔法の呪文

キレイな姿勢をめざすkamiです

おはようございます。

第272歩　魔法の呪文

昨夜から雪が降り、一面銀世界。

ふ～～吐く息も白い

今日は、この魔法の呪文を唱えながら

仕事に向かいます。

和田裕美さんの言葉より

「私は活気があって毎日忙しい」

という呪文は

とても重要です。

次のチャンスまで

引き寄せる魔法を起こします。

今日は、仕事納め

集中して、最後の仕事を終わらせたい

と思ってます。

「私は活気があって毎日忙しい」

何度も何度も反芻して

唱えます！

今日もいいことばかりおきますように

もし、

いいことって一見思えないようなこと

心乱れるようなことが起きても

いい側面を見て、

よかったと言えますように

笑顔キープで行ってきます。

今日も最高の1日になりますように

第271歩 カキフライ

キレイな姿勢をめざすkamiです

おはようございます。

第271歩　カキフライ

ランチでよく行くのは、職場近くの割烹料理屋さん。

美味しいごはんと温かい出来立ての手作り料理

ごはん、けんちん汁、串カツ、サラダ、漬物

それで、なんと！600円

最高においしくて、午後の活力になります。

いつも1人でいくのですが

カウンターお隣の席になり

それが、ご縁で知り合った

美人で営業職のオシャレさんに

「カキフライ食べに夜来ない？」って

誘っていただき、

昨日の夜、夕飯を食べに行きました。

最高のひとときでした。

お料理は、どれも美味しくて最高！

ふかひれがたっぷり入った茶碗蒸し

ホタテもネマガリダケ、チーズもとろけて

最後に栗も入っていて、驚きました。

小さなどんぶりにたくさん愛が入ってました

お待ちかねのカキフライ

揚げたてが運ばれます。

ふ～ふ～言いながら、アツアツを頬ばります。

生春巻きも美味しかった

少し辛めのタレにつけていただきます。

「私達って、自立してる女性だよねぇ

   自分のお金で、この贅沢な時間作って」

そして

「今年は、どんな一年だった？」

って話し、お互いの近況を報告しあいました。

お互いダーリンがいい人で、家族に助けられてる

「似てるねぇ」と喜び合い

「いろいろ熟考した一年」

「様々な人の出会いがあり楽しい一年」

「失敗しても…今思えば、すべて私の財産」

「そうそう！」

「失敗しても、私って可愛いなぁって思って

   すぐ切り替える！」

「さすがっ！」

「成長したい、自分のキャパ大きくしたい」

「昨年と同じ仕事なら、もっと楽に、

   もっと短時間でできるように

   考えて行動したいって思ってる」

「30分で、この仕事終わらすってやるのは？」

「時間があればいいものできるってものでもない

   区切りながら、メリハリつけて仕事したい」

「仕事で、出張すること多くなり

   帰ってきての報告書、もっと短時間で書きたい」

そう伝えると

「フォーマット作れば」

そっか、もっと定型的に決めちゃえばいいのか

と目からウロコ。

ローストビーフの作り方を教わり

クリスマスエピソードを話して

「おせちって、どうしてる？」

話は尽きないのですが。

話していると、

不思議と頭のなかの霧が晴れて

す～と青空が広がっていくようでした。

最高にいい気持ち。

美味しい食事とたのしいおしゃべり

素敵なご縁に感謝してます

今日も素敵な1日になりますように。

第270歩 片付け

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おはようございます。

第270歩　片付け

車を運転していて

ラジオを聴いていたら、こんな声が。

「いやぁ～、捨てたいですね。

　すべて捨ててもいいくらい。

　断捨離って、想いを断ち切るって

　ことだから」

そっか、

片付けには、そういう意味もあるのか

3連休に

片付けをしました。

モノを捨ててスッキリしました。

捨てて、モノを減らすと

新しいモノが入ってきますよね。

あ～気持ちいい

広々として

スッキリして

このいい気持ちのまま

行ってきます

今日も素晴らしい1日になりますように。

第269歩 サンタさんからきたてがみ

キレイな姿勢をめざすkamiです

おはようございます。

第269歩　サンタさんからきたてがみ

今日はクリスマスですね。

毎年12月25日の朝は、

いつもより早起きして、ひと仕事。

サンタさんからの手紙を書いています。

子ども達、

私が寝た後の12月24日夜に

サンタさんへ手紙を書くので

その返事です。

「サンタさんからきたてがみ」って

絵本、知ってますか。

子どもが小さい頃

毎晩、寝る前に

読み聞かせしていたのですが

その中の1冊です。

郵便屋さんのねずみさんに

サンタさんから手紙が届きます。

このイラストと文面を真似て

毎年書いています。

一番すえの娘も中学3年生

大きくなりました。

でも、

今もまだサンタを信じているようで

長文の手紙が届いたので

今朝も早起きして返事を書きました。

信じてるか

聞きたい気持ちを押さえつつ･･･

以前、長男（20才）に聞いたら

「6年生のときに

　おかあさんが『サンタはいない』って

　教えてくれた」

えっ！

実は、私が暴露してしまっていたのです。

そんな轍を踏まないように

今朝もサンタさんからの手紙を代筆しました。

今日は、出張。

今から2時間

高速道路を運転し会場へ向かいます。

40名の研修生に出会えるのを楽しみに。

行ってきます。

今日も最高の1日になりますように。

第268歩 すべてに感謝を

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おはようございます。

第268歩　すべてに感謝を

和田裕美さんの営業手帳より

第52週 12/24

全てに感謝するWEEK

誰かと一緒にいても、

犬と散歩をしていても、

「この時間は

   もう二度と戻ってこない瞬間だ」

と思うと、

いつも同じ景色が

絵のように記憶に残ります。

この一年だって、

もう二度とない

人生の一日一日の積み重ねです。

やがて

記憶から消えるかもしれない

数々の出来事は、

すべて自分が生きた証です。

だから、

すべてに「ありがとう」を。

今日は、52週のはじまり

一年の最後の週です。

いろいろなことがありましたが、

本当にすべてに感謝したい

気持ちでいっぱいです。

終わりよければ、すべてよし

って、いつも思っていて

あ～よかった。

終わってよかったと

一つ仕事が終わるたびに安堵しています。

一緒に仕事してくださった方々

いつも助けてくれる家族

心から感謝しています。

今日始めてお会いする

新しい出会いにも感謝して

行ってきます

今日も最高の1日になりますように。

第267歩 王さま？

キレイな姿勢をめざすkamiです。

おはようございます。

第267歩　王さま？

おかげさまで

長男、市の職員（消防）内定が決まりました。

決まったので、近くの日帰り温泉で

バイトを始めるそうです。

夕食時、

バイトの面接合格し職場への挨拶の様子を

喜んで話します。

2年前にもバイトしていたので

職員のみなさんも覚えていて下さって

嬉しかったとのこと。

でも、以前より太ってしまったので

「『太った？』『丸くなったね』と

いろいろな方に言われて構われたんだ」

と苦笑いしながら伝えています。

主人

「大丈夫だよな、

　これから消防学校で

　否が応でも絞られるもんな」

長男

「えっ、王さま？」

「いやがおうって、どんな王さま？」

家族全員

「･･･」

妹

「おにいちゃん、何言ってるの？」

長男

「えっ、みんな、分かるの？

　どんな意味？」

妹

「『なにがなんでも』

　漢字は、『否』と『応』使うんだよ」

長男

「えっ、なんで皆んな知ってるの？

　どうやって覚えたの？」

妹

「小説、読もう！」

妹たちに笑われ、構われます。

なんと愛らしい息子よ。

みんなから愛されるって、いいねぇ

笑いの絶えない食卓

いつも有難う。

妹

「頭つかおう、いつやるの？」

長男

「今でしょ！」

「そっかぁ、今かぁ」

さて、どんな風に頭使うのでしょうか。

楽しみぃ。 

今日も最高の1日になりますように。